Det viktigaste med en träning är oftast fokus. För att bli en bra innebandyspelare krävs det att spelaren utnyttjar träningstider och matcher till att förbättra sig själv. Detta är nästan helt omöjligt om man är trött, stressad eller ointresserad.
Dessutom kommer en spelare som lider av ovanstående "syndrom" att påverka andra negativt.

All hjälp som spelaren kan ge på en träning är välkommen, från att bygga sarjen till att samla in bollar snabbt och effektivt mellan övningarna.

Viktigt är också att ge oss tränare återkoppling på vad vi gör bra och dåligt, vilka övningar som är roliga och om en spelare tycker att något behöver tränas mer på just för tillfället. Det kan vara allt från 4 mot 5 spel, skott, frislagssituationer, straffar, nya övningar, etc.

Närtränarna pratar och antingen går igenom en övning eller på något annat sätt har påkallat spelarna uppmärksamhet, är det väldigt viktigt att vara tyst och lyssna på det som sägs.

Träningarna är mycket viktigare än matcher för att öva upp sina färdigheter. Matcher är där man visar att man blivit bättre och kan ta an motståndare som ett välsmort lag som arbetar tillsammans och inte som individer. I vår mening är en snygg framspelning lika vacker som ett mål. Vägen till målet är minst lika viktigt som målet självt.