12-15: Tematräning, DM, seriespel 9-11-manna, deltagande i cuper
Här betonas spelarens individuella skicklighet, tempot ökas på träningar och matcher under parollen ”fotboll är kul”
Detta medför att högre krav ställs på spelarnas inställning och intresse av att förbättra sig som fotbollsspelare. Fortsatt utveckling på anfallsspel och av försvarsspel. Spelarnas kreativitet ska särskilt utvecklas.

9-manna (12-13)
Spelarna ska här på ett bra sätt skolas in i 11-manna fotbollen. De ska här få utbildning på olika platser i laget, men med en inriktning mot specialisering.
Spelarna ska här också lära sig de vanligaste fotbollstermerna. Betona laganda och kamratskap.
Träningen bedrivs två-tre ggr/vecka om max 90 minuter.
Kontinuerlig målvaktsträning

Träning och match ska karakteriseras av:
Bollbehandling och teknik
Spelförståelse i anfallsspel
Spelförståelse i försvarsspel
Uthållighet med och utan boll i spel
Fotbollssnabbhet – explosivitet
Rörlighet – stretching

Taktisk träning anfallsspel:
Spelbar
Spelavstånd
Spelbredd
Speldjup
Omställningar
Mv:s anfallsspel

Taktisk träning försvarsspel:
Försvarssida
Pressteknik
Täckning
Överflyttning
Markering
Omställning
Målvakters försvarsspel

Teknisk träning
Passningar (kort-lång) – passningsspel
1 mot 1 - offensivt/defensivt
Finter och dribblingar
Nick offensivt och defensivt
Driva boll
Medtagningar/vändningar
Skott
Överlappning/överlämning
Inlägg
Målvaktsteknik (speciell)

Övrigt
Förbränningsträning i spel
Specialträning
Extra träningar
Balans och koordinationsträning
Kostens betydelse

Matcher
Ledare skiljer på seriespel och DM-spel. Alla som tränar får spela matcher, men en klar prioritering läggs på fotbollsmognad och träningsflit. DM-match prioriteras alltid före seriematch enligt modellen ”Bästa laget spelar”.
Antalet spelare/match: Max 16 spelare, rekommendation 13-14
Från 13 års ålder ges möjlighet till tematräningar.

Reviderad 2015-06-01