Gästbok

Har faktiskt årskort (endast fm till 15:00) F&S,
tänker börja gå nästa vecka,
och det har jag tänkt i ett halvår! :-)

Nästa vecka är en väldig bra vecka, alltid!

När ni diskuterar kosttillskott skulle jag gärna slå ett slag för Stefans tankar om rödvin, ett mycket trevligt tillskott till vilken måltid som helst!

Just nu rekar ja BiB Hidden Rock ,
176 sekiner på Bolaget, 44:- per flaska om man delar upp det, fantastiskt billigt och gott!

Utveckla gärna det är med magnesium och Berocca Stefan, är inte så kunnig på området, men nyfiken...:-)

Friskis och Sportlife har sina fördelar med många fler pass. Actic har simhallen. Valet är fritt. Viktigaste är att köra styrka så att vi slipper skador. Och käka magnesium, inte att förglömma. Vi är ju inga ungdomar längre. Själv tar jag Berocca när jag kommer ihåg det. Vad kan man ta mot demens? Rött vin kanske -)

Kan tillägga att jag köpte mitt årskort för 2500kr och får 1500kr i friskvårdsbidrag från arbetsgivaren, det blir bara 1000kr/år eller 500kr/termin (oj vad vass jag är på huvudräkning...-))

Funderar på att köpa kort någonstans nu när kylan är här, kan meddela er att det var väldigt kallt att springa imorse. Kan i och för sig kanske bero på att jag igår befann mig i 30 graders värme och nu imorse var det tydligen minusgrader. Undrar om inte Sportlife är närmast för min del, även om jag tror att både Actic och Friskis är bra.

Bra öppettider oxå -)
mån, tis, ons, tors 06.00-21.00
fre 06.00-19.30
lör 8.30-16.30
sön 8.30-20.30

Stefan, jag kontrar med Friskis, vill oxå ha sällskap!! Vet att Annika går där men vi har inte lyckats sammanstråla ...än. 279 kr/ mån men då finns det förutom gymmet 103 olika pass i veckan att välja mellan, varav 19 pass är på dagtid. Kan nämna några favopass jogging i grupp på onsdagar (långpass finns även sönd), spinning, box, skivstång, cirkelgym m.m. :-)

Härligt jobbat runners! Glöm inte att köra styrka oxå så ni inte drar på er massa skador. Rekommenderar Actic. Bad och bubbel (nåja bubbelpool asså) ingår i priset. De brukar ha erbjudanden då och då för årskort. Själv pytsar jag 229kr/mån. Och - visst vill jag ha sällskap så kom igen nu!

Anmäler mig till höstträffen, med viss reservation för hur jag ska lösa det praktiska eftersom jag är ensam med Philip den helgen.