Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om DRT Kungsbacka Löpning
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från DRT Kungsbacka Löpning .
Löpning
Följ oss för uppdateringar
Tack!
Gott att du är löpandes Bosse, hoppas det funkar!!!
Det var ett intressant varv ;-)
Precis tillbaks från en löprunda
Det kommer att bli extremt tufft idag, många kommer att bryta.
Stanna och drick så mycket ni orkar/vågar på varje kontroll!!!!
Lycka till!!
Fläskfilé recept
Klappa in rikligt med grillkrydda och peppar mix ( jag använder santa Maria, Five pepper) stek i ugnen 175 grader tills genomstekt, inner temp 65 grader
Marinad;
1 dl rapsolja
1/2 dl balsamvinäger
3-4 klyftor vitlök
3 msk pepparnix
4 msk grillkrydda
Lägg i fläskfilén, låt dra minst 12 tum.
Kommer till tio pepe, tyvärr hinner jag inte springa, lite dubbelbokad visst;) men kommer till de viktigaste:)
Rapportera