Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Åmål Multisport
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Åmål Multisport.
Åmål Multisport
Följ oss för uppdateringar
Vårpaddling.
Jag vill med! 0532-30182, 070-6701898
Om ni inte redan varit ute under helgen som gick...är ju inte så snabb med mailen!
Martin
Då så, var sässongspremiären i Multisport avklarad...........
OK Tyr arrangerade en kortarte prova på tävling ute på Hammarö i lördags.
Ställde up på vinst o förlust då jag vet formen...... men som tur var hade jag en tålmodig "vapendragare" i form av Per-Erik Adrian som till & med lät mig orientera.
Hur gick det då ??
Jo, efter förutsättningarna bra.
7km OL, 12km Mtb-OL, 2km Micro-OL.
Man kan ju inte mäta sig med orienterarna från OK-Tyr på deras "hemmabana" så vi tappade kanske 25min på OL:en men sedan blev det inte så mycket mer. Allt tack vare Perka som jag fick ligga på rulle bakom hela cyklingen.....
Sluttid på ca2,5h
Skönt att kroppen orkade.
Synd att inga fler hakade på.......
Christian
Är med om även "okuvade" är välkommna.
Heinz
0733-144320
0532-12559
Bra Christian - nu är det bara att hoppas att vi får med andra lika kuvade män som du och jag som känner att de behöver en bra ursäkt att bara få va män :-).
Magnus Nilsson är naturligtvis med :-)
Försök till grabbpaddling :)
hej alla glada - nu är det inte långt kvar till isen släpper och vännern öppnar upp för både träning och mys.
Jag tänkte först försöka nyttja sjön till mys!
Min förhoppning är att vi kan använda detta forum för att planera ihop en paddlingsdag med medhavd bättre mat och glada medpaddlare.
Första isfria helgen med snäll sjö tänkte jag att vi sticker vid ca 10.00 och medtar manligare brunch. goda korvar äggsmörgåsar, kaffe, lättöl - ja ni förstår säkert vart jag är på väg.
För att vara beredda och kunna sticka så skulle jag vilja att intresserade lämnar telefonnr på detta forum under rubriken "Vårpaddling".
Jag visar med exempel.
hoppas att många vill med och att vi blir ett glatt gäng. Tanken kanske inte är 3 mils paddling utan mer - Svegön, mat, eld yxkastning flanellskjorta :-).
Jag ringer ca kl 0830 den dag det blir av endera lördag eller söndag.
Mvh Patrik
På lördag är det tränings/prova-på tävling i Multisport i Karlstad. Det är OK Tyr som arrangerar. Det finns 2 banor (En kort & en ännu kortare) Gå in på www.oktyr.com & titta. Sista anmälningsdagen är i dag.
Tänkte själv köra trots att jag är fullkommligt otränad. Har fått en stark draghäst, Perka som förmodligen får dra mig runt hela banan... :)
Passa på att prova......
I tisdags kväll var det "avslutning" för vinterns spårpatrull & de som jobbat med konstsnöspåren samt lite extra inbjudna, bl.a. mig själv som inte hjälpt till alls.....
Tror det blev 13st 2-manna lag som till slut gjorde upp i en mass-starts stafett med "skidskytte-inslag". Banan var 2korta (ca 1/2 konstsnö sträckan) & 2 långa (hela konstsnösträckan) per lag, d.v.s. 2sträckor /pers med avslutande bollkastning med straffrundor vid miss!!!!
Lagen lottades och jag hade förmånen att hamna med Larssa.
Det var jämnt in i det sista men till slut var det Tomas Johansson & Leif Larsson som stog som segrare med Jörgen Åhl & Janne Hagelbrant som 2:a. 3a: blev till slut Larssa och Jag.
Mycket trevligt var det i alla fall och efter stafetten var det Korv med bröd i OK-stugan samt Kaffe.
Intressant att man kaan få så hög puls, så mycket mjölksyra & så dålig teknik på så kort åkning....... :)
Vårpaddling
RapporteraSiktar på att komma ut på söndag förmiddag om vädret håller i sig. Ringer upp er närmare inpå. Det är ju ganska kallt i vattnet så jag anser att vi bör paddla med huvudet - det vill säga när vänern är snäll.
Om ni vet några andra som är sugna att hänga med - dra med dem.
Vänern låg öppen igår från Örnäs så utsikter för en trevlig tur finns.
/
förhoppningsfull och paddlingssugen