FAIK-stugan lördag.

Så är det dax att testa något nytt,
lite förändring/utveckling är ju alltid
spännande. :-)

På lördag finns flera goda alternativ att
ge sig själv bästa möjliga start på helgen.

1
Roligast (?), testa FAIKs trailbana,
FAIK kör KM i trail och DRTare
är välkomna att hänga på och testa
att springa riktig tuff terränglöpning.
(Bra fart, teknik träning som samtigt
ger hela kroppen skonsam men
effektiv träning) :-)

Det är ”Tidslopp” man springer en
snitslad bana och ser hur många varv man
hinner på 45min, sportident används för att räknavarv.
FAIK lånar ut brickor och vill man bara
testa utan tid så går det också bra.


2
Ett annat toppalternativ är att hänga på
en vanlig DRT-runda på ca8km stig/grusväg,
vändningar, tjöt allt är som vanligt :-)

3
Finns också ett bra reab alternativ på FAIK elljusspår
mixat med lite fina grusvägar.

Bäst av allt är att det hela avrundas med fika,
dusch och ev bastu i FAIK-stugan för dom som önskar.

FAIK-stugan 8:45.

Vi syns atleter :-)

PS

Samåk gärna FAIK-stugan har stor parkering men
vi brukar vara rätt många ;-).

Sista inlämningen för loggtryck på lördag
sedan stänger vi för i år! Info! (klicka)

DS