Träningsrapport 16/3

Min lördag bjöd på en härlig bensträckare modell längre (32km),
sällskapet var dock absolut inte lika trevligt som mitt vanliga lördagsgäng,
i stort sätt alla sprang ifrån mig och ingen verkade att ha lust att vända och samla ihop oss (konstigt).
32km på dryga 2 timmar och 51 min var dock tröst och några var "snälla" och vänta in mig i
uppförsbackarna på sista varvet, tack ;-) .

Ryktet (funbeat) gör gällande att ni hade det riktigt trevligt även utan mitt sällskap.
Från inlag rapporterar Mats ""att det blev det en trevlig löpning.
Anneli, Cathrine, Johanna, Linn (P), B-O, Dala, Fredrik, Jonte, Markus, Peo, Ulf (B), Ulf (L) och Mats var på plats.
Laddade och sugna. Blev ca. 11 km inkl. 600-metersintervaller för vissa.
Andra var kloka nog att anpassa rundan efter läget för dagen.
Extra kul att Ulf Lindström anslöt denna lördagsmorgon för att hämta hem sin första pinne.
Efter intervallerna konstaterades det att vi tränat kvalitet.
Den naturliga följdfrågan blev "när kommer kvaliteten?".
Vi är fler som med spänd förväntan inväntar att den skall dyka upp så snart som möjligt.
Varför inte i TV-soffan. Nästa vecka träffas vi i Fors, vanliga stället, 8:45.
För de som skall springa seedningsloppet på söndagen föreslås gemensam infärd med tåg.
Tid kan ju bestämmas när det närmar sig. Over and out.""

För egen del missar jag nästa lördag, men dyker ev upp på seedningsloppet!

Bra jobbat vänner!

Running to the Sun

::