Gästbok

Hej alla ! Då var första träningen avklarad. Känns otroligt härligt att återigen åka till Arcus för att se vilka killar som nervöst sitter och väntar på läktaren:) känner ni några hungriga killar som är sugna på fotboll så ta med dom:)
Vaknade upp kallsvettig i sängen imorse och tänkte direkt på laget. Vi kör på rakt in i kaklet som vanligt och tänk på att dricka mycket vatten och ät c-vitaminer då det är förkylningstider. Älskar er alla

Hej alla EIFare imorgon börjar vi träna Kl 20.30 i Arcus kom i tid för uppvärmning med löparskor ta med en fotbollsspelare Vi tränar bara på plan.

Hej alla!

Då var vintervilan här och vi blickar fram till nästa säsong...
Bastade igår med hög värme och tänkte direkt på laget och vilka härliga killar vi är:) vi är olika men ändå lika varandra.

Älskar er otroligt mycket och det är kämpigt att inte få träffa er så ofta som under säsongen :(

Just därför tänkte jag och Jorka anordna träffar en gång i veckan där vi umgås och kanske ser en film tillsammans :)
Nu på torsdag åker vi tillsammans och gemensamt handlar för att sedan mysa till sig i soffan hos Johan!

Ta gärna myskläder och ett glatt humör:)
Tänkte se sagan om ringen( del 1) och om vi orkar se andra delen efteråt:)

Finns sovplats ledigt men ta med en luftmadrass om ni vill sova över.
Väl mött!

Kommer nilz ikväll eller ?!?

Vart är Nizzze?!

Hej alla!

Dagens träning tänkte jag och Jorka L aka Johan Lindvall elda upp bastun ordentligt så att den är riktigt varm till efter träningen!

Eftersom det är kyligare ute så föreslår jag att vi alla först bastar och sedan springer vi ut på pålbacka nakna tillsammans för att kyla ner oss:)

Ungefär som ett isbad fast lite mildare!
Fullproppad bastu med härliga ersnäskillar som tillsammans efteråt springer ut på pålbacka ljutandes som indianerna gjorde på savannen:)

Väl mött! Kommer även finnas muffins plus coca cola!

Hej alla härliga fotbollskillar!

Nu är det äntligen dags för match igen och spänningen stiger:)
Älskar er alla och match är nog det bästa som finns =)
Bastu efteråt är obligatoriskt då det är kyligt i luften och lätt för sträckningar!

Väl mött och drick mycket vatten och ät C-vitamin

Hej alla!
Nu är det kyligt i luften och därför väldigt lätt för skador!
Just därför är det väldigt viktigt att basta efteråt och stretcha ut musklerna tillsammans i bastun:)

Vi flyttar därför strechingen till bastun där det ikväll är obligatorisk närvaro!!
Fullproppad bastu med härliga fotbollskillar ska hägra i bastun efter träningen:)
Väl mött!!!

Hej alla!
Härlig träning igår med mycket skratt blandat med hårt tränade män som kämpade ute på pålbacka!
Härligt härligt! Också roligt att vi tillsammans hjälps åt att motivera varandra, som verkligen är viktigt:)

Nu börjar det bli kyligare ute och då är det ju viktigt att basta! Vi MÅSTE ta oss i kragen och börja basta både längre och oftare!
Ring gärna en lagkompis och påminn varandra om att kanske stanna en kvart extra för att basta!

Vet inte hur ofta jag sagt det men bastu är viktigt för sammanhållningen :)

Drick mycket vatten och fyll på depåerna för imorgon kör vi på igen och avslutar veckan med en härlig match.
Väl mött!

Vart var Nilz igår ?!!!!!