Gästbok

Tjenixen boys in the hoodz!!
Tog slut med tjejen för ett tag sedan och jag undrar om det är ok att jag kommer och tränar med er? Syns

Börjar serien ikväll eller vadå ?

När går det att basta på pålbacka ?!

Inlägget är rapporterat och granskas av sidans administratörer!

Topp tre troll ”B”

Startar serien ikväll?!!

Hej alla ersnäskillar!
Jag vaknade upp imorse superledsen över att säsongen inte blir som den brukar :(
Men vi fixar det tillsammans och vi gör det bästa utav situationen :) Ikväll så tänkte jag att vi skulle sjunga en sång tillsammans innan träningen. Den handlar om att tillsammans kan alla göra underverk!
Tar med utskrivna sånghäften som vi snabbt kollar igenom och därefter tar vi ton !
Drömmen skulle vara att få med andra lag som också börjar sjunga :)
Vi får se hur det blir och ser framemot kvällen ! In i kaklet och väl mött.

Drick mycket vatten och ät C-vitamin.
Älskar er alltihopa något kopiöst :)

Hej alla !
Hoppas alla håller sig friska och fräscha i dessa tider. Tyvärr så blir ju bastun lidande av detta eländiga Corona....

Inte alls bra då bastun är nyckeln till gemenskapen inom laget. Men vi får göra det bästa utav situationen och umgås på andra sätt.
Det går att basta i mindre grupper och på så sätt behålla känslan av att vi ändå är tillsammans, även fast vi kanske inte bastar alla tillsammans! Ja ni fattar vad jag menar :)
Drick mycket vatten och ät c vitamin för att minimera att bli sjuk.
Älskar er alla och tillsammans är vi starka.
Väl mött

Alltid ett rent nöje att läsa er GB :)
Fortsätt !!

Hej alla!
Då var det en ny träningsvecka och vi avslutar den på bästa sätt med match...

Viktigt nu när det är förkylningstider att dricka mycket vatten och att ta med EGEN vattenflaska.
Vi kan inte gå omkring och ”suga” på varandras i dessa tider! Skärpning på den fronten!!

Viktigt nu också att stretcha ut ordentligt efteråt då baksidor har en tendens att dras! Så gå ihop med en ersnäskille och stretcha tillsammans extra efteråt för att få maximal återhämtning:)

Väl mött!