Träningsrapport 03/11

Från KBA-skogen rapporterar Cathrine:

”Värvning på krogen gav resultat :-)
Löparkungen Jörgen Werdien var villig att pröva
sina ben efter flera års uppehåll.
Dock var hans knä inte riktigt med på noterna,
men riktigt bra jobbat!

Under samlingen hade flera av löparna en konstig
känsla av att vara iakttagna, mysko!

7 st (Helena, Jörgen, Martin, Marcus, Fredrik, Peo och Cathrine)
kom till start, Mats mötte upp efter några hundra meter,
det blev då en liten diskussion om han verkligen ska ha en pinne eller
inte men eftersom vi är så snälla och kamratliga så är det klart att han ska ha en pinne :-)

Vi provkörde vinter rundan och den kändes bra,
förutom att den var blöt och regnig i slutet.”

Blöt och regnigt blir också en snygg övergång till Finalloppet,
lerigt och skitigt hade funkat minst lika bra, men också en trevlig utflykt i bästa sällskap.

Själv fick jag avnjuta sällskapet innan loppet sedan gav sig
Annika, Anneli och Magnus ut på milrundan, mestadels i sällskap av varandra
fast Magnus fick lite ”spring i bena” på slutet och landa strax under timmen,
flickorna strax över densamma, riktigt bra kämpat!

Efteråt avnjöt dom Annikas glögg med pepparkakor, medans dom pusta ut efter loppet.
Finalloppet var Annikas första lopp, en skaplig debut ,
tänk vad lätta alla härliga vårlopp kommer att kännas.

Själv missa jag dryck och tilltugg men hann precis heja på vännerna innan jag gav
mig ut på en riktigt hygglig bensträckare (19km), lite väl sörjigt bitvis men också
några riktigt fina löpstigar, tiden dryga 1:38 var bättre än jag hoppats på,
men jösses vad lerig man var (och trött).

Summan var dock att det var en riktig lyckad tripp,
om än något blöt, inte omöjligt att det blir start nästa år också.

Finalloppet resultat!

Nästa vecka kör vi (ni) favorit i repris,
under Mats ömma vård ges möjligt att sträcka ut i lite tempoträning,
tid 8:45, plats: Fors! Tror känslan av att känna sig iakttagna minskar nästa vecka ;-)

(Själv avstår jag nästa vecka, skall på fredagen fira 25 års anställning hos en känd
biltillverkare på Hisingen och även om jag är en vän av båda drogerna löpning och
alkohol så måste dom komma i rätt ordning, men önskar er en riktig härlig lördagstur)

Planera gärna lite för nästa år, Löpkalender2013 har börjat uppdateras,
vill man ha lite goa minnen finns länkar till tidigare årgångar av loppen!

Rain Run and Smile

::