Målsättning:
Som målvaktsinstruktör ska du se till att:
- Uppmuntra och erjbjuda alla spelare möjligheten att få vara målvakt.
- Lära ut grunderna inom målvaktsspel på basnivå för skapa grundläggande förutsättningar.
- Fotbollsverksamheten skall ge barnen en ökad spelförståelse och självförtroende.

Träningsfokus:
Grundläggande teknik i spelform 5 mot 5 fram till 11 mot 11:
- Greppteknik (Se instruktionspunkter nedan)
- Skopa (Längs mark, i maghöjd)
- Fallteknik (Se instruktionspunkter nedan)
- Positionering i målet (Mellan skytt och målets mittpunkt)
- Passningar (Medtagning/mottagning)

Instruktionspunkter för skott::
- Håll huvudet stadigt och fixera bollen
- Stå med fötterna i jämnhöjd med varandra och men axelbredd mellan dem
- Stå med lätt böjda knän och luta överkroppen något framåt
- Rikta fötterna rakt framåt
- Koncentrera kroppstyngden på främre delarna av fötterna
- Håll armarna lätt böjda och något framför kroppen
- Öppna händerna ut mot planen och var beredd att fånga bollen

Instruktionspunkter för fallteknik
- Stå i utgångsställning för skott
- Vinkla foten närmast bollen snett framåt och tag ett kort steg i fotens riktning innan du
kastar dig
- Landa med kroppen bakom bollen
- Rör marken med utsidan av följande kroppsdelar i nämnd ordning: foten, underbenet, låret
och överkroppen
- Sträck fram armarna och fånga bollen så tidigt som möjligt snett framför kroppen
- Ha närmsta handen bakom och den andra på bollen
- Skapa med fingrarna, tummarna och handflatorna en så stor greppyta som möjligt

Anvisningar
- Sittande
- Knästående
- Hukstående
- Stående

Övningar:
Se under fliken dokument och därefter Övningsbank 5 mot 5 för övningar och tips på träningsupplägg till din målvaktsträning.

Utbildning som målvatstränare:
Vi förväntar oss att alla målvaktstränare i Askims IK vill utbilda sig för att skapa bättre träningar till våra barn och ungdommar. Därför erbjuds och rekommenderas följande utbildningar för dig som är målvaktsinstruktör för 5 mot 5:
- SvFF Målvaktstränarutbildning C
- Askims IK interna fortbildningar

(*Uppdaterad 31/07-2020 av Antoine Meunier och Otto Holmberg)