Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Ersnäs IF Div 4 Södra Herrar
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Ersnäs IF Div 4 Södra Herrar.
Div 4 Södra Herrar
Följ oss för uppdateringar
Startelvan och avbytare mot Hemmingsmarks.
Backar: Alvin John Zeke Andre
Mittfält: Musse Markus W David
Anfallare: Ludde Calle Danne
Avbytare: Mattias Jocke Sebbe Nisse L Olle Korall Johan
Samling på Pålbacka KL 16.45
Startelvan mot Vitå
Målvakt: Ogi ?
Backar: Johan Olle John Nils
Mittfält: Korre Sebbe Sabik
Anfallare: Martin Aron Jocke
Avbytare: Jacke David Calle Ludde Andre Alvin Mattias
Samling KL 17.45 Råneå IP
Ny matchtid KL 20.00 mot Piteå samling KL 18.45 LF Arena för dom som är kallade till match.
Hej härligt med seger !
Har sett att det finns otroligt vältränade mön i truppen och det ser bra ut :)
Nu innan säsongen startar så tänkte jag bjuda in på fest nu på lördag hemma hos mig ! Tänkte att vi grillar och solar på bryggan om solen är framme :)
Samling kl 13 och dryck får ni stå för själv, men jag bjuder på grillat !
Syns på lördag :)
Hej alla !
Nu är det nära ;) känner ni det ?
Snart står vi alla ersnäskillar samlade i omklädningsrummet på pålbacka och myser ihop :)
Bra fart på träningarna senaste veckorna och otroligt roligt att ALLA tar löpningarna :)
Det skulle vara roligt om vi fotade varandra mer
! Kanske ta lite bilder både före under och efter träningar och matcher :)
Detta för att vi ska samlas efter säsongen och blicka tillbaka på säsongen som varit :)
Enligt uppgift så är bastun igång i ersnäs och jag längtar verkligen ! Och i år ska vi slå rekord redan på första träningen i bastun :) En fullproppad bastu med ersnäskillar är målet, och det ska vi verkligen försöka göra :)
Väl mött och drick mycket vatten och ät c vitamin eftersom det är förkylningstider :)
Hej alla!
Otroligt bra turnering killar :) Vi gick till final återigen och vi visar att vi alla är riktiga krigarpojkar :)
Nu är vi alla stela och har känningar i kroppen.
Just därför har jag bokat bastun hemma hos mig och lånat ett massagebord...
Tänkte att vi bastar kl 18 ikväll tillsammans och strechtar ut varandras muskler på massagebordet :)
Obligatorisk närvaro ! Och jag tycker vi går ihop 2 o 2 för att tänja ut våra ömma muskler.
Bäst att tänja är i bastun där musklerna blir varma och lättare att stretcha.
Bastun är stor så vi ryms allihopa.
Jag har köpt massageolja så det finns !
Ring mig vid frågor.
Väl mött
Startelvan och avbytare mot IFK Arvidsjaur.
RapporteraForward: Danne Ludde Jocke
Mittfält: David Alvin Musse
Backar: John Mattias Andre Johan
Avbytare: Joel Greger Sebbe Aron Korre
Målvakt Ogi
Samling på Pålbacka KL 18.15