Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Ersnäs IF Div 4 Södra Herrar
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Ersnäs IF Div 4 Södra Herrar.
Div 4 Södra Herrar
Följ oss för uppdateringar
Ny matchtid KL 20.00 mot Piteå samling KL 18.45 LF Arena för dom som är kallade till match.
Hej härligt med seger !
Har sett att det finns otroligt vältränade mön i truppen och det ser bra ut :)
Nu innan säsongen startar så tänkte jag bjuda in på fest nu på lördag hemma hos mig ! Tänkte att vi grillar och solar på bryggan om solen är framme :)
Samling kl 13 och dryck får ni stå för själv, men jag bjuder på grillat !
Syns på lördag :)
Hej alla !
Nu är det nära ;) känner ni det ?
Snart står vi alla ersnäskillar samlade i omklädningsrummet på pålbacka och myser ihop :)
Bra fart på träningarna senaste veckorna och otroligt roligt att ALLA tar löpningarna :)
Det skulle vara roligt om vi fotade varandra mer
! Kanske ta lite bilder både före under och efter träningar och matcher :)
Detta för att vi ska samlas efter säsongen och blicka tillbaka på säsongen som varit :)
Enligt uppgift så är bastun igång i ersnäs och jag längtar verkligen ! Och i år ska vi slå rekord redan på första träningen i bastun :) En fullproppad bastu med ersnäskillar är målet, och det ska vi verkligen försöka göra :)
Väl mött och drick mycket vatten och ät c vitamin eftersom det är förkylningstider :)
Hej alla!
Otroligt bra turnering killar :) Vi gick till final återigen och vi visar att vi alla är riktiga krigarpojkar :)
Nu är vi alla stela och har känningar i kroppen.
Just därför har jag bokat bastun hemma hos mig och lånat ett massagebord...
Tänkte att vi bastar kl 18 ikväll tillsammans och strechtar ut varandras muskler på massagebordet :)
Obligatorisk närvaro ! Och jag tycker vi går ihop 2 o 2 för att tänja ut våra ömma muskler.
Bäst att tänja är i bastun där musklerna blir varma och lättare att stretcha.
Bastun är stor så vi ryms allihopa.
Jag har köpt massageolja så det finns !
Ring mig vid frågor.
Väl mött
Startelvan mot Vitå
RapporteraMålvakt: Ogi ?
Backar: Johan Olle John Nils
Mittfält: Korre Sebbe Sabik
Anfallare: Martin Aron Jocke
Avbytare: Jacke David Calle Ludde Andre Alvin Mattias
Samling KL 17.45 Råneå IP