Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Essinge IK P-94
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Essinge IK P-94.
P-94
Följ oss för uppdateringar
ja har haft ganska ont i huvudet idag så ja gör dagens träning imorgon och måndagens träning på tisdag
Rapportera
Här är ytterligare en bild på hur det ska se ut:
http://www.expressen.se/polopoly_fs/1.98589!defaultImage/3996331298.jpg
Du ska ligga rak som en planka i hela kroppen och spänna mage och rumpa.
Såhär: http://ettbraliv.files.wordpress.com/2007/04/ettbraliv-coreplankfot.jpg
Gjort träning idag.
Rapportera