Gästbok

Har haft mitt pass för dagen. 6km rundan på 29min 15sek. Tiden känns ok med tanke på att kroppen kändes ännu tyngre än vanligt. Nu blir jag borta från intenet i några dagar. Återkommer med rapport i början av nästa vecka.

tja!det blir nog ingen träning för mig!!jag ska ut på lång tur på cykel

Jag och Tobbe blir med idag, vilka fler är det som ska träna?

jag kommer imån och tränar.

tja!jag hoppas det blir många på träningen i morgorn!för jag är ganska vältränad effter c:a 8 mils cykel varanan dag!!!!

I går kväll blev det ett pass med 1.5 km uppvärmning. Sedan 10 st (eller 9.5 för att vara helt korrekt) ryck på ca 20 sek i uppförsbacke. Det var väl inte max under första rycket men sedan var det allt som fanns...även om det inte var speciellt mycket. 1.5 km nerlöpning på hemvägen.Får väl vara hyfsat nöjd med 4 pass den första veckan. Lite oroväckande med en ömmand ljumske.

många som tänkte träna på tisdag? )

Slå målvakterna är nog kanske inte den svårast uppgiften.. nu är det semester och de innebär "vila sig i form"
ses efter semestern i toppform antar jag :)

29min 10 sek. Där ser man vad litet högre utgångsfart, bra väder och längtan efter en kall fredagsöl kan göra, hade man hunnit läsa Olas inlägg nedan hade det kanske blivit under 29 :)
Man kan väl nu efter tre pass anta att man slår samtliga målvakter och ledare...problemet blir väl att ta denna tiden i helgen så det kanske får bli nåt annat. Återkommer.

Är det Kallin eller Bergström som för träningsdagbok?? :) :)