Gästbok

Jag vill vara med och springa Älvsbyn runt. Gärna 2-el 3 km

Jag sprang 1:an flera varv, vågade inte chansa på spåren längre in i skogen. Det var faktiskt hyfsat. Behövde iaf aldrig stanna. Så från och med nu är det Grisan som gäller för min del. Äntligen! Mina knän tål inte alls asfaltlöpningen.

Jag sprang 5 km spåret i dag, det var verkligen tungt. Banan i dag hade passat de fjäderlätta löparna. Det blir nog bra när banan torkat upp.
Någon testlopp blir inte för mig, jag finns som eldvakt någonstans i Sverige.

Jag springer också testloppet på söndag! :)

Torrt på LF Arena, se bild på första sidan!
Löpbart, skulle bara behövas sopas. /Rolf

Jag har sprungit på Grisan, både igår och idag. I uppförslutan på kortaste spåret är snöbelagt ca 200 m i övrigt i princip snöfritt. Mellanspåret har någon "snöfläck" på 25-50 m längst ned i svackan. Lite blött är det här och där, men ändå överkomligt. Jag tycker det är ok att springa där nu, men inte med mina nyaste finaste skor. Kurt, som var med mig idag, klagade en aningens på det blöta. Han vill helst ha torrare underlag.

Är det ngn som sprungit på Grisan än, och isf hur blött/snöigt var det?

Om jag är ok/frisk ställer jag gärna upp som farthållare/Draghund åt er på testloppet. Kommer inte köra nått maxlopp än utan behöver lite mer tid för återhämtningen. Ska bli skoj/spännande se era tider tycker ni tränat riktigt bra:)

Jag kommer också att springa testloppet på söndag. :) Ser fram emot en härlig tur vilket väder det än blir!

Hur vädret än blir på söndag kommer jag springa testloppet! Det är ju - som Rolf beskrev det då jag gnällde över "uppförs-upploppet på Svanlunken - LIKA FÖR ALLA! :)