Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Pite Runners
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Pite Runners.
Pite Runners LDK
Följ oss för uppdateringarLogga in för att skriva i gästboken
Härligt Malin!
Hinner du klistra dekalerna till dess också?!
Fortfarande två som inte betalat..
Perfekt, då har vi ju jackorna till nästa helgs stafett! :) Trevlig valborgs på er alla!
Rapportera
Hej alla löparvänner! För er som beställt jackor så har dom kommit, jag tar med dom till onsdagsträningen :-)
Trevlig Valborgs!
Peter + mfl: Blir säkert en bra runda, vi kör! :)
En ändring vi skulle kunna köra i mara fart från typ ca 23-33 km.
Vi kan starta kl. 8.30 från Nolia - vi kan säga det!
Om det passar för fler så var med helt eller delvis.
Vi kommer köra ca 5.20-fart och lite snabbare ett parti.
PS: Vi är några som flyttat LP:et till lördag på initiativ av undertecknad eftersom jag mfl ska hjälpa söndagens testlöpare.
Rolf 36km nolia havsb öjebyn nolia sista 5-6 i marafart!, vilken fart är det? 08 på morgonen hårda bud:)
Hör av mig ikväll men mest troligt stapplar jag med:)
Visst brukar man säga att det är kläderna som gör mannen. Vilken snygg karl.
När startar ni LP på lördag. Kan tänka mig att vara med från början, men det blir inte några 35 km.
Rolf!
Är jag någorlunda ok så kommer jag tempot ser bra ut lämmnar meddelande här ikväll.
Förslag på runda: start Nolia mot pitholm via munksund klubbis södra hamn assi öjebyn mot soptippen över vägen sen krusar vi mot Nolia vet inte längd men är den kort kan vi ju avsluta med lite snabba på Ubbe!? Ev köra gamla havsbadsv tor slippa trafiken, jag kan mäta upp sträckan på jogg! Återkommer:)
Peter
Lördag passar bättre för mig denna vecka så jag kommer till Nolia 08.30.
RapporteraKommer knappast att hänga med er alla 33 kilometer (eran marathonfart är nog för tuff för mig) utan siktar på dryga 20 km i 5.20-fart.