Gästbok

Kommer på MAQ ikväll=)
eller om det är pump)

Korten som berättigar oss medlemmar till 20 % rabatt vid köp av joggingskor och löparkläder hos vår huvudsponsor INTERSPORT har kommit.

Jag tar med mig dessa på träningen på torsdag den 10/5 för utdelning till er medlemmar. Vill du hämta ditt exemplar hemma hos mig och Kurt på adress: Solbackagatan 46 går det bra också. Även hämtning på mitt jobb på Stadshuset går bra, men då vill jag att du hör av dig i förväg.

070-211 25 28
angelachnilsson@gmail.com

Angela

Vidarebefodrar ett glädjade besked från vår grannförening.

VSM halvmara:

Mikael Berg blev 7:a totalt i Kungsholmen runt på 1.15.10 (PB 4,5 minuter)
Henrik Lundholm blev 15:e på 1.16.56 (PB Dryga 5 min.

Fick mejl från Älvsbyn igår kväll och måste bara få delge sista meningen:

"Vi tackar alla som gjorde Älvsbyn Runt till en löparfest trots att Kung Bore tagit lavemang.

Hälsningar Sture Norén"

Jag har ONT i ryggen. Jag avstår löpningen idag.

Vi tränar efter ett eget upplägg i morgon + att vi kl 12 får hem 7 barn så då finns inte tid.
Vi hoppas ni som springer ute får fint väder och en trevlig tur :)
Vi kör inne på SI 24 tidigt på morgonen
Peter&Camilla

Efter en titt på vädret så verkar det bli bättre lite senare på dagen (plus att få en liten sovmorgon). Vi startar kl 11.00 från Nolia./ AK och Nettan

Kanske hakar på dig A-K
och Annette från kl.09.00
från Nolia och springer
ca 25 km=)

Mycket bra jobbat "gubblaget"
i Älvsbyn!=) samt Angela!)
Springer också ett kortare
lp kl.10.00 imorgon.

Härliga bilder från Älvsbyn runt. :) Grattis till er insats ni som var med! Ångrar verkligen att vi tunnisar bangade.
Imorgon kör jag och Annette LP, ca 35 km är målet enligt "vårt" program. Vi tänkte starta kl 9.00 om inte vädret är för busigt. Hoppas att någon mer vill haka på!/AK