Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Pite Runners
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Pite Runners.
Pite Runners LDK
Följ oss för uppdateringarLogga in för att skriva i gästboken
Kommer på LF med sonen. Endast lättare träning. Fortsätter sedan på grisan.
Rapportera
vi kommer men ingen träning, den är redan gjord:)
Vi har med oss småtrollen så dem får springa för oss!
Vi kommer ikväll med Lotta, Ty och Erik. Det kanske bara blir Erik som springer intervaller :-)
Rapportera
Tack till alla som kom på vår prova på dag av triathlon vid Hamnviken den 15/7.
Namn Totaltid Sim/200m Cykel/20km Löpning/5km
Martin Bergström 00:57:55//04:33//33:05//20:17
Karl Edenroth 00:58:31// 04:33// 33:35// 20:23
Stefan Dahlberg 01:00:16// 05:00// 34:08// 21:08
Henrik Viklund 01:00:39 // 04:33// 34:38// 21:28
Maria Sundström 01:03:31 // 04:40// 36:08// 22:43
Johan Nordlund 01:07:10 // 04:33// 36:15// 26:22
Urban Nyström 01:07:11// 05:32// 34:41// 26:58
Emma Bergström 01:08:48 // 04:33// 42:50// 21:25
Daniel Lind 01:12:54 // 05:46// 44:31// 22:37
Jag tänker komma på lite intervallträning i kväll. Laddar upp med pizza före så vi får se om det är bra eller mindre bra.
Rapportera
Du verkar ha koll på oss Martin. Jag springer 2x6km (Nygatan-Storgatan) ikväll. Jag kör uppvärmning och första intervallen FÖRE kl 7. Sedan löpskolning/styrka på LF. Avslutar kvällen med en intervall till, sen cyklar jag hem.
Rapportera
Jessica, Thomas B, Stefan m fl intresserade: Vi kommer på LF Arena ikväll och kör en del löpskolnings- och styrkeövningar. Vi tar med rabatttkorten till Intersport ifall någon vill hämta sitt.
Rapportera
Det blev kvar en svart ProTouch-tröja på LFArena ikväll. Den återfås mot beskrivning.
Rapportera