Gästbok

Dyker upp på andra varvet

Jag springer lp från Piteenergi Arena imorgon kl.09.00!=)

Jag kommer!

Jag ansluter någonstans efter vägen. Statar hemifrån vid 08.15

Jag är också ute och springer vid nio tiden.

Springer lp imorgon från Piteenergi Arena kl.09.00!=)

Springer från PiteEnergi arena kl 9 imorr'n.

Denna säsong har vi fått en ny tid på PiteEnergi Arena, nämligen kl 17.00-18.00 på onsdagar. Självaste passen kommer att starta kl 17:15 så att ni som jobbar i stan och slutar kl 17:00 ska hinna 🏆

Vi har alltså tillgång till hallen från kl 17:00 (för er som önskar en lång uppvärmning), men passen börjar först kl 17:15 👌

Första passet äger rum onsdagen den 28:e oktober. Ni får gärna höra av er om ni har några frågor eller vill framföra önskemål om hur vi ska lägga upp passen 👑

Avslutningsvis vill jag återigen förtydliga att vi alltid kör tidsintervaller (istället för distansintervaller), vilket innebär att passen lämpar sig för alla - från absoluta nybörjare till yttersta världselit 🏆 Alla som gillar att springa i grupp är varmt välkomna 👍

Imorgon kör vi 4x5 min på Grisberget Vi möts på spåret vid parkeringen (där sommarens träningstävlingar utgick ifrån). Med tanke på rådande väderläge kan vi förvänta oss ett riktigt mysigt underlag 👀😀

Susanne också!