TRÄNING MED OLIKA HJÄPMEDEL:

- Träna med medicinboll med övningar på dvd - Martin Lidberg & Johnny Nilsson
Träning med medicinboll ger möjlighet till samarbete mellan två personer i ett och samma träningspass. Det faktum att många övningar bäst genomförs två och två gör medcinbollträningen även till en social aktivitet, där ett tydligt samarbete är nödvändigt för ett bra träningsresultat. Träning med medicinboll möjliggör muskelstyrka, balans & koordination. Denna bok innefattar vad som händer i kroppen och övningsprogram man kan jobba utifrån.

- Träna med balansboll/balansplatta med övningar på dvd - Katarina Woxnerud & Josef Nunez
Träning med balansboll/balansplatta ger ett instabilt underlag som de flesta kan ha nytta av. Ínstabiliteten triggar de stabiliserande musklerna i kroppen så du bättre kan utveckla kraft & rörelse i din idrott. I häftet finns övningar som passar alla.

-Effektiv Funktionell Intensiv Träning - EFIT- med övningar på dvd - Jaime Contreras, Jonas Flank & Malin Tittonen
EFIT består av korta intensiva träningspass med utvalda övningar som utförs under ett bestämt tidsintervall, ofta inte längre än 10 min. Man använder flera av de stora muskelgrupperna samtidigt, vilket gör att syrekonsumtionen till hjärtat blir högre, konditionen förbättras i snabbare takt. Häftet innehåller grundläggande info om EFIT och blandade övningsprogram.

- Stretching, töjövningar för hela kroppen - Katarina Woxenrud
Innehåller grundläggande info om stretchning, när, hur & varför ska man stretcha? Samt övningar specificerade utifrån vilken sport man utövar.

- DVD; Knäkontroll - SISU Idrottsböcker
Knäkontroll är ett program som verkar för att förebygga skador och för att man ska kunna prestera bättre.


BARN & UNGDOMAR:

- Basträning för barn med övningar på dvd - Joanne Elphinson
Grundläggande rörelseövningar för barn. Roliga & lekfulla övningar med specifikt syfte. Boken innefattar vad barnen tränar & varför samt olika övningar.


MENTALTRÄNING:

- Lek med tanken - mental träning för barn & ungdom med två dvd; cd 1 Övningar & cd 2 12 berättelser om unga idrottare- Johan Plate & Anders plate
Mental träning för barn och ungdomar i åldern 6-18 år, med fokus på idrott. Materialet är uppbyggt efter principen läs - lyssna - lär med många praktiska övningar.

- Jaget, Laget, Teamet - Lars Hogdal & Margareta Lycken
Handlar om att inom idrotten arbeta tillsammans i styrelser, kommittéer, projektgrupper, arbetsgrupper & ledningsteam. Boken tar upp det som rör individer, grupproller & relationer. Här redovisas teoretiska resonemang, principer & modeller som upplevts som särskilt användbara och tillämpliga. Det sista avsnittet är en “verktygslåda” med tio hjälpredor, metoder och tekniker som kan vara till nytta i det vardagliga teamarbetet.


LAGUTVECKLING:

- Leda Laget, Nycklar till framgång samt kopieringsunderlag
Den första delen av leda laget vänder sig till dig som tränare & dina ledarkamrater. Frågor som motivation & engagemang. I den andra delen presenteras ett antal framgångsnycklar - viktiga och avgörande faktorer för att skapa ett framgångsrikt lag.
Det finns också ett antal kopieringsunderlag som ni kan använda när ni arbetar med respektive framgångsnyckel.

- Jag en Lagidrottare, för unga aktiva!
Vänder sig till dig som spelar fotboll, ishockey, innebandy, basket, handboll eller är med i någon annan idrott. Här har du chansen att lära dig mer om hur du tränar och om de matcher och cuper ni deltar i. Ett anta framgångsnycklar presenteras och det förklaras i boken hur de ska användas.


TRÄNARUTVECKLING:

- Så blir du världens bästa coach, för barn & ungdomsidrott - Jim Thompson
Endel böcker känns viktigare än andra, Världens Bästa coach är en sådan bok, trots att den egentligen inte borde behövas skrivas. Den handlar om att vi som är idrottsledare, tränare, coacher eller vad vi väljer att kalla oss, första och främst ska ha barns och ungdomars bästa för ögonen.


FÖRENINGSUTVECKLING:

Tankebrytare:
Är ett verktyg som består av fem kortsatser med 50 kort i varje. På korten finns uppmaningar, tankegångar, påståenden och frågeställningar som ska skapa tankar och stimulera till reflektioner och funderingar. Korten kan användas av chefer, ledare, tränare, konsulter och handledare men också av arbetsgrupper och team.

Kan användas när man planerar sitt arbete, visionerar om framtiden, gör utvärderingar, granskar idéer och förslag eller för att få impulser och nya perspektiv.

- Förening i rörelse - SISU Idrottsböcker.
En guid för utveckling.


INNEBANDY:

- Innebandyövningar & träningstips - Svenska innebandyförbundet
Den här övningsboken ska fungera som ett hjälpmedel och en idékälla för dig som tränare/ledare för att kunna lägga upp bra och effektiva träningar. Övningarna kommer från tränare och landslagsspelare i landet och är sammanställda av Kristina Landgren, Göteborg.

- Startboken för innebandy - Patrik Florin, Eva Liljenberg & Preben Pedersen
Vänder sig till nya ledare inom innebandyn. IT, innebandyteknik - Svenska innebandyförbundet.
Målsättningen med det här materialet är att bena ut begrepp, skapa en struktur och även ge förslag på träningsupplägg. Materialet riktar sig främst till dig som tränare spelare från 16 år och upp.

- Din spelbok - en bok om innebandytaktik - Svenska Innebandyförbundet.
Boken riktar sig främst till dig som är tränare för spelare i åldrarna 16 år och uppåt. Innehållet kan beskrivas som ett skelett där spelets olika delar struktureras upp och begrepp förklaras. Bokens innehåll främjar att du som tränare hela tiden försker utveckla dig själv, dina spelare, ditt lag eller din verksamhet.

- Innebandy vill version 3, Riktlinjer & Värderingar - Svenska Innebandyförbundet

- DVD; Innebandymålvakten - SISU Idrottsböcker.
Teknik och övningar för målvakter i alla åldrar.

- Teknikmärke Blått - Svenska Innebandyförbundet
Teknikmärke ger dig möjlighet att träna och utveckla din teknik. Du kan träna på teknikmärket i stort sett var som helst. Det enda du behöver är klubba och boll och lite fantasi. De flesta övningar kan du göra ensam.

- Teknikmärke Rött och Svart - Svenska Innebandyförbundet.
Teknikmärke ger dig möjlighet att träna och utveckla din teknik. Du kan träna på teknikmärket i stort sett var som helst. Det enda du behöver är klubba och boll och lite fantasi. De flesta övningar kan du göra ensam.

- IT Innebandytaktik - Svenska Innebandyförbundet.
Taktik betyder "tillvägagångssätt" eller "konsten att effektivt använda stridskrafter". I Innebandy skulle taktiken kunna sägas vara lagets handlingsplan. Det här materialet är tänkt att vara en hjälp och ett stöd för dig som tränare när lagets spel ska planeras.

Alla lag bör ha tillgång till ett exemplar av BUL-boken som ger värdefulla råd om ledarskapet för ungdomar 6-18 år och med olika träningstips och övningar.