Gästbok

Det kommer nya tider för träning efter jul. Det blir samma tid på söndagar. Den stora skillnaden blir att vi får träna på Hamre troligen tis kväll 21-22.Sedan är det lite oklart hur vi får tider under julen. Vi kommer att ha ett möte med styrelsen.Efter detta får ni besked. :)

Det är bara att gasa på, Simon...... :)

ser ut som en transportsträcka ... eller hur mange? :)

Serien är lottad. Medåker borta den 25/4........ :)

Ja kan bara instämma med Mange idag visade ni hur man biter ihop trots en timme med intervall. Jag blir stolt över eran inställnig. :)

Jodå, Söder. Vi kör så det ryker. Du kan kolla i kalendern när vi tränar. Du är välkommen!!

En stor eloge till alla som plöjde igenom nästan 1 timmes intervallöpning + 1 timmes tvåmål. Ni är suveräna!!!

Hoppas alla tog sig hem ordentligt i vinterhalkan. Själv höll jag på att köra i diket typ 15 gånger med mina blankslitna sommardäck....
:)

Tränar inte ikväll, har känningar i knät och vilar lite på det!

Kör ni något mellan den 19e och 6e?

Glöm inte löpardojor ikväll, utifall att 11-manna inte är tillgänglig....

Hehe