Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Rö IK Herrar
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Rö IK Herrar.
Herrar
Följ oss för uppdateringar
slut efter träninbgslägret kan behöva vila den här veckan.....men om sanning ska fram har jag dottern denna vecka vi får se hur det blir...
Rapportera
Det blev ett tufft träningspass trots inställd träning. Inget bra före på grusan kan jag säga men intervall, back och trappträning i en timme körde slut på mig. Räknar med bra uppslutning på onsdag.
Rapportera
Trots skitvädret är det väl träning idag??
Jag kommer iaf ta mig dit och vill någon också vara med, vilket jag räknar med, så ses vi där kl12. Vi behöver få upp flåset.
Traningslagret rullar pa i fullfart har nere, sa vi kommer hem i battre form an nannsin :) med bla 2 mils strandpromenad, tennismatcher trappgang upp till rummet som ligger pa vaning 4 :)
Rapportera
spc i norrtelje som gäiier onsdagar fortfarande skuiie det bli något annat så meddelas det även på lördagar just nu spikade matcher 9april vallentuna 1500 mot kåre goif och 18 april 1930 mot knivsta det kan bli ett par till mittiveckan matcher som inte är klart än
Rapportera
Har haft mycket i skolan och jobb så har inte hunnit med träningarna, men skulle vara bra om det kom upp något schema så att man kan planera. När man får reda på träningarna kvällen innan blir det lite svårt att komma ibland.
Rapportera
Sorry att jag missade dagens träning. Fortfarande lite krasslig och sen hade jag lite att ta igen efter en vecka från familjen. På onsdag är jag tillbaka och då kommer det smälla :)
Hörde rykten om träningsmatch mot Robro. Jag finns tillgänglig..
Nu är det sista månaden före säsongsstart så nu är det dags att ge järnet. Vill se mycket folk på onsdag.!!!
Is someone driving from norrtälje on monday and has a free seat in his car?
Rapportera