Spelarlyftets talangträningar 2014
Information till spelare och ledare
Söndagen den 9 mars är det dags för årets 1:a Talangträning med Spelarlyftet. Det är ca 1200 spelare anmälda i åldrarna 13-14 år. Fantastiskt glädjande! Av dessa är ca 130 målvakter! Fördelning mellan pojkar och flickor är ca 2/3 pojkar och 1/3 flickor. Underlaget är konstgräs. Se tider nedan.
Träningsinnehåll
Temat är denna gång är försvarsspel för utespelarna med Individuell Press för FP13 och med Press & täckning för PF14-16. Målvakterna kommer i år att jobba mer integrerat med utespelare.
På denna Talangträning uppmärksammar vi också det som vi kallar Förstärkt ADR. Det innebär att du som en del av uppvärmningen förstärker den ordinarie Aktiva Dynamiska Rörelsen med koordinativa rörelser, knäkontroll och snabbhet
Före träningen
Samling för spelare är 30 minuter innan träningen startar, viktigt är att du håller tiden. Leta upp den anvisade platsen där spelarna skall samlas. Där kommer du att delas in i träningsgrupper och få en kort information inför träningspasset. Kom ombytt!
Under träningen Var koncentrerad under träningen och lyssna noga på din instruktör, så att du vet hur du skall genomföra övningarna på bästa sätt. Gör alltid ditt bästa under träningspasset!
Efter träningen
Efter träningspasset så gör du, i samband med nedvarvningen, en utvärdering och en sammanfattning tillsammans med din instruktör. Ta gärna med en frukt eller en smörgås som du kan äta direkt efter träningen.
OBS! Varje spelare skall ha med sig en välpumpad och bra boll från sin klubb samt vattenflaska!
Tid och plats
Följande tid och plats gäller:
Utespelare + målvakter
Åldersgrupp Tid Plats
P14NK
09:00-10:40
Kviberg
K=Ale/Kungälv