Gästbok

Härligt att se i läsningen att du inte viker dej Mikael, bullen försöker.... :) hon försöker med allt, på dom bara vi behöver ett lag i toppen iår

Kunde ge mej... på det, kompis till mej va han inte efter den plogvallen. När du nu ändå avslöja att vägen var plogad kan du ju passa på att köra löpningen :)

Hahaha!!!!!! Kan ha varit honom jag skickade :) . Ska fundera på det där med att skotta slingan o sen springa.....nja skiter nog i det. Det gäller att vara vän med plogkillarna så de även tar med min uppfart när de ändå tar vägen.....

Jag kan berätta att jag precis var ute och skottade loss bil på vår väg utanför huset. Vänder på klacken och ska gå in när en traktor från Bengtsfors dyker och frågar efter vägen. Han berättar att när han åkte imorse (06.00) hade det kommit 5 cm. Här har vi fått 50 cm. Hursom helst han drar iväg, är borta 5 min. kommer backade tillbaka, säger att det inte ens går att ploga vägen. Han kör ut till E45:an och drar norrut. Kvar står jag med 1.3 meter plogvall. Tror jag ska ringa Stefan Holm, få nåra tips om höjdhopp. Skottade mej till slut in i huset igen, går nog inte ut igen om jag behöver :)

Hmm...annat fysiskt än det på schemat som gör dej till en snabbare, starkare och om möjligt bättre fotbollsspelare är alltid välkommet. Snöskottning, nja. Men om du däremot skottar den slinga du behöver springa och sedan springer kan du ju hoppa över fys. :)

Fråga till coachen: Om man gör annat fysiskt som inte står på schemat räknas det? Svårt med löpningen nu :) Gör man sig ett eget schema då el? Snöskottning borde ju verkligen räknas dessa dagar!

Vi ställer in träningen idag, lördag.
Jag har bekymmer med att ta mej ut till bilen.
Jag förmodar att det inte snöat mindre i Bengtsfors än här hemma hos mej.
Passa på att studera träningsprogram och arbetsmodell Laxarby 2010, under dokument. Koka lite chocklad/te och ta på er en filt, kryp upp i soffan och LÄS.
Vi ses tisdag.

Jobbar idag så ingen träning idag heller. Fast jag ska ju såklart göra träningsprogramet. Nån gång när det slutar snöa! :)

Jag kommer inte komma hem nästa vecka heller.. men jag kommer hålla igång här i Karlstad :)

kan inte träna idag utan gör det själv nån annan dag!