Gästbok

Coach back on track. A nice starter with skills route!
Little forward and little backwards.
Followed by uppspels/avsluts drill wich included överlapp, some nice job by Johan and Hampus.
In the other team was Adam Lang and Hannes very pigga. Before the game we did some deep lounges followed by some sprints. 3 teams played: 2 teams played 7-manna and one in a ploj game. Nice överstegs and fast fötter by Max.
To nights King of Björkhaga was Jocke Österlind :) See you at Vargheden :)

Nu får vi malliga sprättar i LIF99 sträcka på oss igen.
Jag tackade ju nej till Aik Elit Cup 11-manna i år men idag fick vi en återbuds inbjudan igen.
Aik ledaren ville ha med oss eftersom vi slog deras Akademi lag i vintras.
Vi kör dock Aroscupen den helgen. Fast det är dock kul att vårat bonngäng får lite cred från de stora :)

Valsta Syrianska IK P-99 - Rimbo IF P-99/00 2 - 4
Vaksala SK Gul - Gamla Upsala SK P99 Gul 1 - 2
Sunnersta AIF P99 Vit - Almunge IK P11 FA282 6 - 1
Upsala IF E - BKV Norrtälje -99 3 - 0

Första seriematchen borta mot IF VP Uppsala på Ekebyvallen. Coacherna sade till grabbarna att ligga på med hög press från början, och det gjorde man mycket bra. A-K gjorde 1-0 tidigt i matchen, det var ett lång skott över målvakten. Han tog tag i misslyckad rensning av motståndarna. 2-0 gjorde Edvin på ett lååång skott, vilken kraft BomBom har när han får ren träff. 3-0 gjorde Max efter en jätte bra genomlöpning, skott och sedan tog han sin egen retur. 4-0 gjorde Johan, efter att tog ned en målvaktsretur, vann mark och sedan skott. 5-0 gjorde Max, återigen på en genomlöpning och efter ett bra snack med Zacke, som slog en kanon passning på yta till Max. Här drog Max målvakten innan han lade in den. 6-0, det var Max tredje mål för dagen. Återigen en genomlöpning, nu efter en kanon passning av Anton.
Halvtid.
I andra halvleken förtsatte vi med den höga pressen, ibland med lite för mycket folk framåt, det hände några gånger att vi tappade folk hem när VP vände spelet.
Jätte kul att se att våra ytterbackar vågade följa med upp i anfall. VP fick en straff, vet ej vad som hände, de slog den i stolpen. Domaren var bra, han till lät mycket, men det var lika åt båda hållen.
7-0 gjorde Lagn efter en kanon bra genomlöpning. 8-0 gjorde Zacke, efter att ha missat några gånger. Men till slut gick bollen in. 9-0 gjorde Lang.
Kul att Samuel fick hålla nollan. Idag visade vi att spelet på yta i djupet hanterar vi jätte bra. Men vi måste bli bättre på att använda bredden, yttermittfältarna måste ut på bredd, även ytterbackarna. Skönt att vi inte blev avblåsta för felaktiga inkast idag. Alla gjorde en jätte bra insats idag, bra jobbat. Alla fick mycket speltid idag. Kan tänkta mig att den som var mest nervös idag under matchen, var Coach Mesch som inte var med....... :)

Harligt med seger mot Robin Sellins Brage , blev torsk forra aret pa Soderstadion.
Monday James var med i start elvan for Bajen, han har spelat OS final for Ghana U-21 och tog silver men han har varit skadad i ett drygt ar.
Slipper nu kanske smeknamnet "mandagsexemplaret" :) :) :)
Sms:a mig efter segern mot VP.
Halsningar fran eder odmjuke Coach & Alex :) :)

Bajen vann med 1-0. Skönt med vinst efter förlusten mot Ljungskile (!).... :)

OBS!! Istället för två hemmamatcher den 8/5, så blir det
- en hemmamatch den 8/5 kl 15.00 mot Vaksala.
- en bortamatch den 7/5 kl 11.15 mot Sunnersta.

Lagen tas ut under kommande vecka.
Sunnersta bjuder spelarna på gratis hamburgare efter matchen, föräldrarna/syskonen får betala.
Sunnersta vill veta hur många som kommer att äta hamburgare.

Idag var det tolv (!) stycken på träning, vi får hoppas att det beror på att det är påsklov..
Träningen började med en konditionsövning med boll, där märktes det att en del tyckte det var jobbigt efter en stund :) . Sedan var det en övning med mycket boll, rörelse och passning. Det såg jätte bra ut, många behandlade boll hur bra som helst trots det ojämna underlaget. Men när man skall använda vänstern ska man göra det, och inte lägga över den till högern för att det är enklare!!! Man tränar för att bli bättre på saker. Sedan delades laget in i två lag och spelade doppboll, fotboll med händerna!! Avsluten skulle vara med nick. Sen var det riktig fotboll. Där det ibland var riktigt bra spel och en del visade verkligen med rörelse samt använde rösten för att visa att de ville ha bollen. Idag var det 4 lag som tränade samtidigt, det var 97, 99, 00 och A-lag. Så det var lite trångt på B-planen. Framför allt tyckte 3 stycken i vårt lag det! De lade mera fokus på att vara irriterade på det än att lägga kraft på den egna övningen. Det var inte speciellt lyckat.... Nu är det match på söndag mot IF VP Uppsala som gäller....

Barca vann med 2-0, rättvist. Spelar man fotboll ska man vinna....
Tränaren Mourinho i Real blir utvisad men får ändå sitta och skriva lappar till de andra tränarna, bra konstigt!! Vad fyller utvisningen för funktion då?

Idag kom det 15 stycken till dagens träning, en del var bortresta, nu när det är påsklov. Det började med en ordentlig uppvärmning med mycket bollbehandling. En grupp körde mycket rörelse utan boll, det blev bättre ju längre man körde. De körde även smålags spel för att få igång rörelsen utan boll ännu mera. Den andra gruppen körde en övning med både skott, inlägg, rörelse utan boll mot 1:a och 2:a stolpen och sedan avslut. Det saknades ibland lite tempo (tempot kom när flytet på övningen blev bättre). Jätte kul att se att fler och fler får ett bättre skott och även placera bollen. Sedan körde den gruppen en konditionsövning med boll, där man var tre och tre, de var trööötttttaaa efteråt. Challe njöt av att se de jobba. Samuel fick lite råd om hur han kunde placera sig i målet (vid t ex inlägg/hörna), och efter det såg det mycket bra ut. Det är viktigt att man som utespelare lyssnar på sin målvakt när han dirigerar vid t ex en hörna. En del gnällde över att det var ojämna lag när det delades upp till två mål. Strunta i att kommentera lag indelningen utan knyt näven och gör ert bästa, låt spelet tala istället för munnen.
Tänk också på att om man inte förstår en övning/instruktion, prata med någon i ledet eller fråga tränaren igen. Bra jobbat idag, nu ser vi fram emot torsdags träningen som också är på Björkhaga. :)