Avbryt
Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Karlslunds IF FK Dam

Följ

Dam

Följ oss för uppdateringar
Följ

Skriv i gästboken

1000 tecken kvar

Gästbok

  • 13 mar 2020 Pernilla Svensson

    Tyvärr är distriktssamlingen inställd. De har lagt ut info på ÖLFF.

    Rapportera

    Rapportera

  • 13 mar 2020 Lena Fredriksson

    Hallo!
    Ni som inte lämnat in fotolapparna, lämna till Felix ikväll på träningen.

    Rapportera

    Rapportera

  • 12 mar 2020 Caroline Ulvmyr Söder

    Lycka till i helgen alla uttagna 04 tjejer. Vi andra i laget kämpar på i våra planerade matcher men vi är med er i tanken. Nu kör vi tjejer och visar vart skåpet ska stå, NI ÄR GRYMMA!!!

    Rapportera

    Rapportera

  • 10 mar 2020 Felix Schoffa

    Information till samtliga, IGEN 😓

    Eftersom belysningen i Karlslundsskogen har beslutat sig för att inte fungera så återgår vi till Hagaskolan! MEN ni ska fortfarande löpa! Så samling 18:15, Hagaskolan för löpning, ta även med er kläder för inomhus då vi ska avsluta lite lätt inne i hallen!

    18:30-20:30 är träningen, vi samlas 18:15 vi HAGASKOLAN ?

    Rapportera

    Rapportera

  • 10 mar 2020 Felix Schoffa

    Information till samtliga!

    Vi har kikat lite på vad vi behöver bättra på ännu mer när det kommer till er fysiska förmåga så vi ändrar träningen lite ikväll!

    Samling 18:15 Karlslunds Spåret. Vi kommer köra löpning hela passet, detta är inget frivilligt så smiley face så ses vi där! 18:30-20:00 håller träningen på, frysa är inget alternativ så klä er bra.

    Vi ses ikväll!
    //Tränarna

    Rapportera

    Rapportera

  • 20 feb 2020 Caroline Ulvmyr Söder

    Tack för ikväll alla i F16
    På tisdag kommer vi bla köra löpning ute med fokus intervaller. Så ta med reflexväst och ni som har en pulsklocka/ tränkngsklocka eller har möjlighet att låna får gärna ta med den till träningen oxå.
    Ladda med bra näring och dryck under dagen så ni kan ge gärnet på träningen
    Vi ses! / Carro

    Rapportera

    Rapportera