Gästbok

jag kan. :D
de ´kommer bli skojskoj

jag kan inte då, e i västerås :P

Hej alla tjejer!!
Jag vill veta alla som kan vara med på Lena och Orup den 24 juli.
Ni som ser detta kan väl svara här om ni kan komma eller ej för annars ringer jag upp er alla efter onsdag och kollar. Hade vart skönt om jag inte behövde ringa hela laget.
Hoppas alla kan nu, det kommer bli kul :)
Kram på er alla

På måndagar kommer jag att finnas på munkegärdeskolan gym mellan kl.18.00-20.00 för de som önskar träna lite. Det kommer att vara både tjejer och killar där samtidigt och vi kommer att avsluta passet med lite basket för de som vågar vara med :)
Mvh / Den gamle!

jag kommer vara i strömstad hela helgen, därav kommer jag inte kunna närvara på söndag... ni får helt enkelt försöka klara er utan mig! puss

Vi kommer köra någon slags hinderbana på söndag så det är träningskläder som gäller.

A

Bra jobbat i tisdags, tjejer!

På söndag ska vi vara hos Peter Ward kl fem. Vägbeskrivning finns på Surtes hemsida.
Jag hoppas att ni vill cykla dit med mig! Hör av er i så fall! Räknar vi med en dryg halvtimme kommer vi att vara i god tid.

Anette

På grund av det varma vädret som kommit har Martin beslutat att konditionstestet ska springas på tisdag i Fontin klockan 19.30.

Alltså tisdag den 30/6 i Fontin klockan 19.30
Kom ihåg detta och be there :)

Hallå där flickor :)
Jag har nu slutit ett avtal med en grosist av kosttillskott. Kolla in min hemsida
www.athleticpower.se
Av mig kan ni köpa 75% rent protein för 400:-/ 3 kilo. kostar 560:- i butiken. Jag tar med mig några burkar till träningen!
Mvh / Peter

När tränar vi i morgon söndag på gymmet?