Gästbok

Hej
Onsdag samlas dom som vill så springer vi 5km på björnön kl.18.30
Kul å se hur många tappra vi blir :)
Ha det bra alla

Hej tjejer
om det finns intresse för att tillsammans löpa på björnön nästa vecka någon kväll så hör av er till mig så kan vi träffas å tillsammans genomföra ett löp pass.
HA DET

Hörde att några varit ut å sprungit på björnön ,KUL.Hoppas alla tar sitt eget ansvar å gör det.
Ni som inte hade möjlighet att deltaga på Konditionstestet,ut å spring 2,5km så fort ni kan å meddela mig tiden så lägger vi in det i tabellen.

Okej jag fixar de här jag kommer hem ! :)
Och hahaha för kul att se tobbeLITEN springa spåret D !! fast... han har ju sagt förut att han ska träna och grejer och det ser vi ju hur de har gått... de är ju knappast musklerna som växer på hans mage [) !

Hörde ryktas om att TOBBE oxå skulle kolla konditionen å lovade att inte komma sist :/
Gud vad jag längtar att se TOBBE svettas å kämpa i spåret :)
SÄGER BARA LYCKA TILL TOBBE :)

Ja du EMMA ha så trevligt :)
Du ska löpa 2,5 på björnön å lämna tiden till mig sedan blir det konditionstest i början på Augusti för alla i laget , ska bli sååååå intressant :)
Ha det gott alla härliga spelare i laget.

Hoppas ni hade de mys på klinta ikväll utan mig :( !!! jag jobbade över till halv elva... Yeeey:)

På fredag åker jag till turkland och jag lovar att tänka på er när jag ligger på stranden i solstolen med en Drink (självklart alkoholfri!!!!) i ena handen !
Pussspåer !

Det var en lyckad kväll ute på Klinta IP med mat ,gemenskap samt fotbollsmatch.
Han nu en bra semester å kör träningsprogrammet ordentligt så ses vi åter i slutet på Juli :) .
//Ledarna

I MORGON GRILLAR VI PÅ KLINTA .
KL17.30 SEDAN KOLLAR VI GEMENSAMT PÅ HERRARNAS MATCH TILLSAMMANS som börjar 19.00,FÖRSTA HALVLEKEN SEDAN KAN MAN ÅKA HEM OM MAN VILL .
SES I MORGON :)

Ni sög igår :) det sög att kolla på också