Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Irsta IF A-lag Damer
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Irsta IF A-lag Damer.
A-lag Damer
Följ oss för uppdateringarLogga in för att skriva i gästboken
PÅ TORSDAG KOMMANDE VECKA KÖR VI EN FRIVILLIG LÖPNING PÅ BJÖNÖN kl.18.30.
FÖR DOM SOM E SUGNA SAMT BEHÖVER LITE HJÄLP FÖR ATT KOMMA UT. :)
HOPPAS ALLA HÅLLT IGÅNG !!
26 JULI KÖR VI IGÅNG TRÄNINGARNA IGEN Å DET BLIR HÅRD TRÄNING DIREKT!
SEE YOU!
8 AUGUSTI KOMMER VALLENTUNA PÅ BESÖK.DÅ KOMMER VI ATT SPELA SAMT TROLIGEN TRÄNA ETT PASS OXÅ .VI AVSLUTAR MED LITE KÄK!!
SÅ RESERVERA DEN DAGEN!!
MEDLEMSAVGIFTEN HAR EN DEL ÄNNU EJ BETALT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
GÖR DET OMGÅENDE!!
//ANDERS
Hej,
Ett tips: gå in på www.e18-loppet.se och läs mer om detta unika lopp. Kanske något för laget?
Hälsningar Ann-britt (Sofies mamma)
jag kommer inte kunna vara med på någon träning i juli för då är jag utomlands, men kommer hem 30 juli. :)
Rapportera
Bra jobbat Sofie i kvällens frivilliga löpning,5km i skaplig fart å ett underbart sommar väder.
Kan ju inte bli bättre :)
PÅ Måndag 12/7 kl19.30 samlas dom som e sugna på att springa 5km tillsammans på Björnön.
Ha det bra tills dess.
bra jobbat på 5KM Sofie,Amanda å Anders :)
Dom som vill kan hänga på nästa gång ,Återkommer om tid.
HA det
Under w 31. kommer vi alla samlas på Björnön å springa 2,5 km å jämföra tiderna mot förra gången.
RapporteraFörväntningarna är från oss ledare att alla bör ha samma ellerförbättrat sin tid.
Framför allt dom som kom lite längre bak på löpningen.
Återkommer om tid å dag.
//Ledarna