Gästbok

Bastu ikväll?
efter träningen.
Hannu behöver lite värme!!
m

Bra kört idag Oskar, Adam och Ashab. Adam du kommer sannolikt få träningsvärk,eftersom det var första gången, men det tränar vi bort imorgon :)

Bra Mange att du kunde ta tag i det!! Du körde slut på mig igår. Var tvungen att gå hem och lägga mig :)

Anmälan är skickad till helgens tävling:
KumlaPokalen.


HBK

Vi åkte till Lilla mälarcupen fristil med 10 brottare och kom hem 3 första placeringar och 2 tredje placeringar. Så vi får vara nöjda med utfallet. Det finns mycket att glädjas åt , men det märktes att många av de som inte tävlat på länge inte hade den matchkondition som behövs. Dock måste vi berömma er för att ni inte ger upp och fortsätter att matcha, kämpa trots att orken tryter. Grattis Elsa, Hanna och Ashab som tog guld och grattis även till Oskar och Shahid som tog brons.
Djengiz, Hannu, Kent och Carroline

Absolut! Tuffare, snabbare, hårdare :)

Och kanske lite mer/ tuffare Power Walk?
M

Funktionell gymträning Mange, funktionell :-))
PT

OK,
bevisat,
nu skippar vi gymmet och går ut på mattan igen!!!
Vi ses imorgon.
+35

Jouko var 74 kg kille som i mitten på 80-talet gick hårda matcher mot Roger Tallroth. Tror han har något mästarskapstitel från den tiden.