Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Köpingebro IF F-00/01
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Köpingebro IF F-00/01.
F-00/01
Följ oss för uppdateringar
Jag förutsätter att föräldrar som inte svarat på mitt mail ang allergier, att deras barn inte har några allergier... Tjejer kom nu ihåg att kolla igenom packningslistan noga så att ni inte glömmer något!!! Nu är det bara fyra dagar kvar :-)
DISCO!!!! En bra regel är att går ni långt i cupen och finalerna spelas på söndagen, så inget DISCO kvällen innan.
Ordning och reda och pokalen är eran:):)
Cajsa, vi har bara fått informationen " disco på kvällarna" mer än så vet vi ej , inga tider, ingenting om var det är osv.När vi ledare hade möte inför cupen så visste vi inte vilka tider vi hade matcher på eller speldagar och därför tog vi inget beslut på vilken dag vi/ni skulle gå. Förmodligen kommer vi att höra med er vilka som vill gå och vem som vill stanna hemma, så delar vi upp oss efter det.
Rapportera
Jag frågade någon ( korre ) ;) vilken av kvällarna det var disco .. som svar fick jag : alla dagar .. vilka dagar räknar vi, och ska vi gå på alla ? :) asså, är det disco torsdag, fredag, lördag , och söndag ? 0.0 :)
Rapportera
Bra Elise att du meddelar :-) Säg till pappa att jag lyssnat av min tel svarare och ringer honom.
Rapportera
Hej!
Jag kommer hem lördagen den 28 juli. Så jag kommer på träningen den 30 :) de var nog bara de jag skulle säga :)
// elise
Mycket bra jobbat idag!! Det var en tuff träning oc ni har tömt er på energi. Det är viktigt ni fyller på med kolhydrater typ pasta, ris eller potatis sen även protein i form av kött, fisk eller fågel. Glöm inte fylla på med vatten. Sen är det fredag så något gott får det oxå bli:)
Rapportera
Ni gjorde en bra träning igår:) Nu fortsätter vi med samma FOKUS på alla träningar framöver. Vi kommer även lägga in extra FLÅS träning fram till ni ska iväg på cupen. OBS!!! ta med en frukt eller åter hämtnings dryck som ni kan ta direkt efter avslutad träning. Kolla alltid kalendern innan då det kan vara någon förändring, har förlängt de flesta passen med ca.20-30 min.
GLÖM INTE MEDDELA ER OM NI INTE KOMMER PÅ TRÄNINGEN!!! Vi ses i morgon onsdag kl.10:30:)
Oj då... Fortsättning följer då... Tror jag ska överlämna utskick i fortsättningen... Frågan är bara vad som hänt?!?! Har aldrig varit med om nåt liknande...
Rapportera
Kan inte komma i dag
Rapportera