Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Ersnäs IF Div 4 Södra Herrar
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Ersnäs IF Div 4 Södra Herrar.
Div 4 Södra Herrar
Följ oss för uppdateringar
Inlägget är rapporterat och granskas av sidans administratörer!
Inlägget är rapporterat och granskas av sidans administratörer!
Inlägget är rapporterat och granskas av sidans administratörer!
Inlägget är rapporterat och granskas av sidans administratörer!
Inlägget är rapporterat och granskas av sidans administratörer!
Inlägget är rapporterat och granskas av sidans administratörer!
Inlägget är rapporterat och granskas av sidans administratörer!
Inlägget är rapporterat och granskas av sidans administratörer!
Hej alla!
RapporteraÄntligen dags för träning igen...
Idag kommer vi att fokusera på stretcha och återhämtning.
Dvs två och två ersnäskillar som tillsammans töjer ut varandras muskler!
Detta för att minska risken för skador under säsongen...
Drick mycket vatten idag för det är varmt ute!
Väl mött