Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Åshammars IK Seniorlag Herrar
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Åshammars IK Seniorlag Herrar.
Seniorlag Herrar
Följ oss för uppdateringarLogga in för att skriva i gästboken
Hej alla glada! Nu är det sommarledigt för er, nästan!
Vi kör som förra året, 2ggr i veckan mellan 30min och 1tim, jogging gym eller tennis, huvudsaken är att det är en fysisk aktivitet, så att vi inte tappar det vi har.
Som förra året kommer jag att från er ta in lappar där ni skrivit ner vad ni gjort, datum va ni gjort och hur länge.
Som ett alternativ en gång i veckan kanske om intresse finns kan vi träffas och lira eller något kul på hästskovallen.
Kom med förslag om dag och tid till det.
26/7 en lördag startar vi upp gemensam träning igen. Vi startar med en internmatch på eftermiddagen, och avslutar kvällen med en LAGFEST.
Program veckan efter återkommer jag med.
Kom in med förslag nu om frivillig gemensam bollek på hästsko.
och ha en förbannat skön ledighet nu. Mvh.Danne.
Japp, det var ett par stycken i bilen som var sugna på Max efter matchen, så vi tog en extrasväng dit. Men jag förstod att ni skulle undra i bilen bakom!
Rapportera
De låter väl bra ?
Rapportera