Gästbok

hallå!
hoppas träningen gick bra idag, och att ola körde hårt med er :)

Jonas!
va har du för mail adress?!

I Åshammar är det just nu -4 grader....så vi kör löpning som vanligt.

Jag uteblir från träningen ikväll och på torsdag. Fick ej träna för läkaren. Ha det gott så ses vi nästa vecka!

Om det är någon som åker från sandviken till träningen ikväll så kan den väl höra av sig till mig på 076-336 01 01, bara att ringa eller skicka ett sms!

Gjorde klart en telelista förra veckan.......den är dock inte komplett.
Närmaste tiden så ska väl även det rätta till sig.

Håll koll på termometern! Risk att det blir kallare än -10 ikväll.......

Ola - Hur har vi det med telelista? Den jag har är gammal men det kanske finns nyare version. Tänkte på Jacob och skjuts och att han kunde skickat en fråga till Jocke om de hade haft varandras nr.

Förkyld idag, ingen träning.
Torsdag osäker pga att frun jobbar till 20:00 så om ingen annan åker ut till Tokåker och är barnvakt blir det nog att satsa på nästa vecka för min del.

Kommer ner och provar lite inomhus tänkte jag. Dock ingen löpning för mig. Simmar innan som konditionsträning, skaderisken är lägre.

Jag kommer ikväll träna fotboll vi ses mvh Heed. :)

Jag jobbar em den här veckan så ingen träning för mig.