Gästbok

jag kunde inte komma på träningen igår (sön) eftersom jag är sjuk....hoppas dock att jag är pigg och kry till på onsdag. Bra initiativ Erol att dra igång löpträning redan nu, ska vi vinna den där djävla serien något år så måste det till träning redan nu...

mvh.pierre

Kommer inte kunna på Onsdagar :/

Hoppas det blir lite större anslutning till löpet på onsdag, jag kommer inte. Bra jobbat av er 4 som var med. :)

Eftersom virket är kass i detta laget så lägger fystränaren om schemat. Nu kör vi enligt friskis och svettis modell, lite lugnare och behagligare. Vi kommer att köra onsdagar samma tid och träningen kommer att vara som den var igår. Vi kör lugn distans i ca 40 minuter. Så Malmen om du ser det här kan du väl ta bort träningsprogrammet och ersätta med ovanstående? Och nej jag är inte bitter...det var skitkul att bara jogga lite och snacka lite skit om de som inte pallar komma :)

Stenberg: Reflexvästen ligger kvar och väntar på dig nere i Gåvsta om du får lust att köra lite senare :)

fan va skoj att det var så mkt folk på löpningen idag :) 4 st helt otroligt bra.

Rasbo ska ha reflexvästar, ungdomssektionen köpte in västar för ca 4-5 år sedan. Då fanns de i bollrummet i Hall 2000. Kan eventuellt ligga på övervåningen.
Jag ska försöka komma ner och löpa med er.

Jag tror att jag har tre stycken reflexvästar hemma...

Det vore kanon om vi fick med oss några reflexvästar ner till onsdagen, någon som kan fixa?

Förlåt malmen hehe, nu hittade jag det, lite för snabb där. Hoppas vi blir några stycken som kan köra programmet.