Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Pite Runners
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Pite Runners.
Pite Runners LDK
Följ oss för uppdateringarLogga in för att skriva i gästboken
OBS OBS!
V 44 är bokad för annat!
Första träningen blir onsdag v 45 i stället:)
Martin slavtränarn kommer att finnas på inomhusträningen med piska den 1 nov. hårda intervaller väntar er mina vänner.
Rapportera
Skoogs Arena är nu bokad för inomhusträning med start onsdag d 1 november.
Vi har tid 19-20.
Martin! Du kanske har lust att även denna säsong hålla i dessa träningar?:)
Nu är det hög tid för ett LP kring Norrfjärden.
Söndagen den 23/7 blir det.
Vi samlas på Svartklubbudden 59 för gemensam start kl 12:00.
Google, Eniro och Hitta pekar alla på rätt ställe om man knappar in adressen enligt ovan.
Vi delar upp oss i olika grupper med avseende på sträcka/distans/fart och återsamlas efter trevligt och pratigt pass för att bada/basta/duscha innan vi sätter i oss den medhavda matsäcken.
För den som inte springer så går det bra att cykla istället. Undvik dock spedäckecykla....
Vi står för infrastrukturen och ni har med er löpargrejer/badgrejer/mat/dryck/gott humör.
Meddela gärna om ni ämnar komma....
/Ubbe-Ponken
Hej alla i Piterunners.
RapporteraJag har hört att man kan träna bort sin pronation genom olika övningar/träna på sitt löpsteg.. Är det nån som kan svara på om det stämmer och isåfall hjälpa mig med det? Springer allt mellan 3-10 km :) Mvh Eija Blomster