Gästbok

kommer till grisan i kväll :)

Jag har redan joggat en kortare runda nu på morgonen så jag kommer inte till Grisan i kväll. Det blir nog pizza med familjen i stället om ni vill veta...

Jag kommer inte på Grisan på fredag. Blir morgonjogg och styrketräning för min del - det behöver jag!
Lycka till alla! :)

Ur led är tiden, oavsett störtdykningar på Grisberget eller rymdfärjelandningar. Den absolut sista rymdfärjeflygningen avslutades lyckligt strax före 12 i dag. Bara som info..... Om ni vill veta alltså...

Kan inte komma till Grisan i morgon kväll. Kör dock en Ubbe-runda på lunchen i stället med planerad fart 4:45.

Lycka till alla på Grisan i morgon. Hoppas tiderna har förändrats. Till det bättre. Vad det nu kan vara...... -)

Förlåt.......Tiden skall vara 17.30.

Möjligt att det vart något fel när jag störtdök
på grisberget. något rubbades. :)

Är det inte 17.30?

:) I morgon gäller det mina vänner. 18.30 ser jag till att ni kommer i väg. De små backarna tar ni i bara farten. När ni kommit i mål upptäcker ni vad löpningen är häftig.

Låter som en trevlig runda och det är väl dags för lite variation!? Jag ska prova löpa med även om jag kanske inte orkar 20km ännu så kan jag ju svänga hem och korta av. Bra initiativ och vi ses söndag(hoppas jag)
Peter

LÅNGPASSET DEN 24 JULI 09:00.

Vi pratade i går (onsdag på LF) om att kanske springa en annan runda än Ubbe/Grubberundan för variationens skull.
Jag har mätt upp en 2-milssväng med start och målgång vid Nolia (som vanligt). Turen går (snabbt beskrivet) över Norra Pitholm, genom skogen över till Renön/Lastgrundet, tillbaka förbi Golfbanan, Svartudden, Strandpromenaden och till Nolia.
Ganska exakt 2 mil skulle jag tro.
Den som vill springa längre kan enkelt förlänga med del av/hel Ubberunda tex.

Det här behöver inte alls bestämmas idag! Vi pratar ihop oss på plats 8:45 (ca) på Nolia.
Ville bara väcka tanken....

Vi ses! :)

Ingen ska skämmas...speciellt inte Camilla!

Vi tog ommätning av slutet på 10:an och 5:an som ett skönt återhätmningspass. Vi meddelade inte ens Thomas (som också ingår i bangruppen), men snart blir det dags att fara runt banorna för att bestämma var det behövs funktionärer, var det behöver snitslas, skyltas, spärras av o s v. I det arbetet behövs fler kloka huvuden, åtminstone Thomas och Stefans. Fler är välkomna! Vi meddelar i gästboken när det blir av.

Efter de justeringar av 10:an och 5.an som vi bestämde på styrelsemötet med PIF (p g a trafiksäkerhetsskäl) och efter mätningen så säger hjulet 10 090 m resp 5 093 m. :)