Gästbok

Jag hinner inte till LFarena. Jag springer därför intervaller på Grisberget från, tidigast, kl. 18:30.

Hejsan!
Jag kommer inte i kväll. Åker förmodligen ut på sjön med kompis, vi ska se på sälar ute vid Kluntarna om vädret tillåter.

Alltså Fredrik.... är ni också "bra sås reder sig själv" eller bildar ni lag med en av er som dublerar?
Roligt hur som! :)

Jag, Camilla och Peter kör intervallträning imorgon kl 09.00 på LF. Kl 16 passade så dåligt. Om någon mer har tid och lust så är ni så välkomna! :) /AK

Hej Fredde o. Johnny, för att cykla racer med spd-pedaler o. medföljande skor så är det bra att träna på det först, tycker jag!
Men själv är man en cykelamatör. Som jag skrivit tidigare våra pro´s Stefan D och Kurt L kan kanske komma med bra råd!
Lycka till.
Någon racer har jag inte.
/Rolf

Jag och Jonny S har anmält oss till pärsen , någon som har en racer cykel att låna ut? :)

Lite skvaller.... Erika H fyller 40 idag

Anmäler mig och frugan till PITERUNNERS-LUNCH.
Ska förstås heja på alla tävlande först. :)

Jag ska försöka ta två sträckor och därmed haka på er andra på lunchen, men om jag inte får barnvakt aå får Maja också följa med! :)

Fina bilder Kurt & Angela! :)

Nu finns övriga bilder från Långnäs upplagda i mappen "UI Långnäs 2011-07-16". Bilderna är inte i tidsordning då det strulat en del med redigering och registrering. :)