Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Pite Runners
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Pite Runners.
Pite Runners LDK
Följ oss för uppdateringarLogga in för att skriva i gästboken
:) På lördag dyker jag upp som nybliven 69 åring på Ultra. Tänker springa någon av de 8 löpen.
Pumpen måste jag prova på!
Pumpar min friidrottsgrupp samtidigt så hinner inte :(
Ska försöka komma vid tillfälle låter extremt skoj!
Jag har testat ett recept från jogg.se, pannkaka för löpare (själv skulle jag kalla det plättar).
RapporteraJag tänkte om någon blir less gröt under helgens intervaller så kanske detta är ett bra alternativ? Kanske inte LIKA bra men absolut inte sämst )
4 ägg
2 dl fullkornsmjöl
1 dl havregryn
lite salt
5 dl mjölk
Sedan om man vill ha sylt och grädde eller vara lite nyttigare med frukt och keso eller något helt annat :)
Jag och Tobias gjorde dessa efter ett hårt pass i somras och jag tror att vi då gjorde en dubbel sats och det blev över några st.