Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Pite Runners
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Pite Runners.
Pite Runners LDK
Följ oss för uppdateringarLogga in för att skriva i gästboken
Hello!
Jag siktar på långpass söndag, med viss reservation på hur det går för sonens lag i DM Boden...de har slutspelet söndag, förhoppningsvis efter lunch :) Längtar efter ett pass med er alla!
Kommer imorgon på långpass! :) Hoppas på att få träffa många det var så länge sedan. /AK
Rapportera
Hej alla!
Har inte tränat med er på länge, ledaruppdrag helger o. arbete under vardagar nere i Umeå.
Saknar givetvis samvaron mycket :(
Ingen träning nu på söndag heller pga träning med grabbarna, men förhoppningsvis nästa söndag. :)
Lycka till med grundträningen: tänk hellre kort & ofta än långt, hårt och sällan! Dessutom styrka/pump och annan träning ibland.
Om någon har vägarna förbi Umeå tveka inte och ringa så kanske vi kan ta något gemensamt pass, t.ex. runt Nydalasjön som jag bor nära. Mejla!
:) /Rolf Svanold
:) Jag finns på Nolia i kväll...det blir 200 m intervaller med 30 sek vila och det blir många.
Rapportera
Ska försöka hinna till Nolia imorgon 17.00. Hoppas någon fler är där. :) /AK
Rapportera
Jag kommer på LP imorgon (med viss reservation för försovning som vanligt...) :)
Rapportera