Gästbok

Kommer på LP imorgon=)

Jag kommer på LP imorgon, siktar på 15-20 km beroende på vad min ljumske säger...Dyker upp kl.10 på Nolia.

Tack det samma Erika!
Vi plockar upp dig kl 9 (ev hänger Fredde också med!) om vi alla håller oss på benen!
P&C

Camilla och Peter: Jag har känningar av en lite förkylning men kurerar mig med mirakelmedel från hälsokostbutiken :) Om jag inte blir sämre hänger jag på strax innan 9 från Nolia! Jag vill också få 30+ söndag! Kul med sällskap men är rädd att jag inte orkar ert tempo...men men. Hör av mig vidare kring formen!
Krya på dig Camilla!

Kommer inte på interv idag då jag legat 2 dagar i magsjuka :(
Kära Peter kommer inte heller då han redan kört 15km återhämtning idag, tråkigt men nästa vecka är vi där eller förresten redan på söndag träffas vi ju :) Vi ska försöka köra 30+ och kommer därför starta redan 08,30 så om någon vill med så stannar vi till på Nolia strax före 09 då hinner vi en Ubbe innan övriga hakar på.
Camilla/Peter

:) Jag finns på Nolia och tar hand om er. Mig slipper ni inte :)

Kommer inte på intervallerna
idag. Springer på egen hand.
Har en föreläsning kl.18.00
Ha så roligt ni som kör=)

Jag kommer och kör pump med dom som vill! :) Har en liten assistent med mig i form av Maja eftersom pojkarna i familjen är på Valls.
Erika,har beställt material så jag återkommer om Ullmax när jag vet mer :)

Tyvärr är både jag och Magnus dunder förkylda :( Vi kommer intepå pump ikväll men vi är med mentalt. Kör hårt! /AK

Vi kommer på pumpen ikväll!