Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Pite Runners
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Pite Runners.
Pite Runners LDK
Följ oss för uppdateringarLogga in för att skriva i gästboken
Springer LP imorgon. Hakar på kl 09 och springer så långt jag orkar följa med. :) /AK
Rapportera
Vi startar 09 från Nolia i morgon.
Blir 30 km med fartökningar (en "tia" i 4:50 och en "femma" i 4:30. Normal LP-fart därimellan).
Välkommen att haka på ni som vill:-)
P&C :) :)
Kan tyvärr inte komma eftersom jag är gräsänkling här hemma med två trötta småttingar
Rapportera
Det kan dyka upp två tjejer (Sandra och LInda) som vill testa att vara med. Vill bara meddela det så ni i vanlig ordning är förberedd på att ta hand om dem på det fantastiska sätt som ni brukar mot nykomlingar. :)
Rapportera
Kommer på Nolia idag, är där redan vid 16 för att hinna med dagens pass 3x5000m i 4,45. Thomas B är snäll och hakar på mig. Någon fler som vill?
Kära P får sköta markservicen :) och kommer därför inte!
Jag och Sofia kommer på pump ikväll. Ev. tar vi med en vikarie för magnus eftersom han inte kan komma... :) /AK
Rapportera
Jag är med kl. 09. Dock i LP-fart hela passet.
Rapportera