Ordinarie schema & Gruppindelning

Hej! Då ordinarieträningen närmar sig kommer här lite information om kommande säsong samt ett preliminärt schema. Ordinarieträning börjar nästa vecka, alltså måndag 19 augusti! Sara & Elin kommer ej längre stå som ordinarie tränare men vi har en ny tränare på ingång och hon heter Olivia Johansson! Olivia kommer till en början stå måndagar & tisdagar som tränare. Ordinarie schemat för säsongen kommer att se likadant ut som säsongen innan, kan hända att det tillkommer justeringar, vilket vi såklart meddelar om. Dock kommer tävlingssystemet att ändras och därmed kommer grupperna att delas in i Vit & Gul enligt tävlingsnivå. Gruppindelningen är preliminär då nivåerna har ändrats för tävlingsklasserna och vi tränare behöver se över hur åkaren ligger till innan tävlingsklass bestäms. Jag kommer lägga ut en anmälan för vem som vill tävla då tävlingslicenser behöver beställas. Tävlingslicensen gäller för hela säsongen och det går ej att beställa mitt i säsongen. Kostnad ligger runt 350 kr. Det är många nya program som ska göras och när åkaren och tränaren/A och- B åkaren kommer överens om en tid att göra koreografi är det väldigt viktigt att meddela i tid om man inte kan komma så att ett annat program i så fall kan göras. Vill även meddela inför en ny säsong att fysen är lika viktig som träning på is! Önskar att se fler deltagare kommande säsong då detta gynnar åkaren enormt i sin utveckling. ORDINARIE SCHEMA Måndag Behrn Arena Is 18:35-19:35 Vit spolning 19:50-20:50 Gul Tisdag Trängen Is 16:00-17:15 Vit + Gul Fys 17:30-18:15 Vit + Gul Torsdag Behrn Arena Is 16:30-17:15 Gul 17:15-18:00 Vit Fys 18:10-18:55 Vit + Gul Söndag Behrn Arena Is 8-9 Vit + Gul Ned joggning (30min) 9:10-9:55 samtliga som närvarat på ispasset Gruppindelning: *redigerad* VIT Eirini Maria Isabel Elsa Holly Elise Amaya Milla Vivianne Nora Edith Linn Nellie GUL Karin Eirin Tilva Lova Ellen Molly Emelie Alma B Alma R Ann Selma Ida Tuva Filippa Vi ses på måndag! System 1 0kommentarer

Inställd träning torsdag 13/3

Hej! Eftersom kvällens hockey-match slutade med vinst för Örebro kommer de spela sin första kvalmatch hemma nu på torsdag, vilket innebär att vår träning därmed ställs in. Med vänliga hälsningar! System 1 0kommentarer

Startordning för Värmlandshoppet!

Hej! Här kommer startordning för Värmlandshoppet! Var på plats minst 1,5 timme före, tänk på att den enda fasta tiden är 9:00, dvs beroende på hur tävlingen flyter på kan starttiderna ändras. Länk till https://skate.webbplatsen.net/star/2024-2025/tavling/85153/index.htm Angående frisyr! Jag kan hjälpa till med hår så som inbakade flätor, tofs med lockar, men försök ha det fixat när ni kommer. Skicka gärna till mitt nummer om man ska ha hjälp med hår så löser vi det och det innebär att man är i god tid så vi hinner fixa på plats. 070-962 85 05 Uppvärmningsgrupp + startnummer : Vit: Uppvärmningsgrupp 1, 9:00: 6 Nellie Uppvärmningsgrupp 4, 10:36: 1 Elise 4 Maria Uppvärmningsgrupp 7, 12:30: 2 Nora 6 Erini Uppvärmningsgrupp 8, 13:00: 2 Holly Gul 2: Uppvärmningsgrupp 1, 14:13: 1 Selma Uppvärmningsgrupp 2, 14:54: 1 Karin 2 Emelie 5 Alma System 1 0kommentarer

Viktig info angående fysen

Hej alla! Vi vill börja med att säga att ni alla gör ett fantastiskt jobb med fysen! Fysisk träning är en viktig del av vår utveckling som konståkare – den stärker både uthållighet, balans, explosivitet samt minskar skaderisken, vilket gör att vi kan prestera bättre på isen. Fortsätt att ge järnet Bra jobbat och fortsätt så! Vi vill även påminna om att dessa saker alltid ska vara med i träningsväskan: -ordentliga träningsskor -vattenflaska -hopprep Från och med mars kommer vi även börja vara mer ute på fysen Rekommenderar då att ta med följande: -vantar -mössa -reflexväst -lite varmare kläder Påminner om att fysen är obligatorisk Med vänliga hälsningar, Maja och Wilma 😊 System 1 0kommentarer

Tidsschema

Hej på er! Här kommer länk till tidsschema för Värmlandshoppet. https://skate.webbplatsen.net/star/2024-2025/tavling/85153/index.htm Tävlingen kommer endast vara på söndagen 2/3. Notera att exakta tider publiceras två dagar innan tävlingen då startordning fastställs då, återkommer när det finns ute. Åkarna är i följande grupper: Vit 9:00 : Erini Maria Elise Holly Nora Nellie Gul 2 14:13 : Karin Alma Emelie Selma Jag och Wilma följer med som tränare 😊 System 1 0kommentarer

Visa fler nyheter