Träningen för de yngre barnen, från ca 8 år upp till ca 12 år, fokuserar på att utveckla grundläggande motorik, balans och koordination. Passet innehåller övningar som stärker kroppskontroll och smidighet, vilket är avgörande för brottningens tekniska moment. Barnen får lära sig enkla brottningsgrepp, fallteknik och grundläggande positioner.
Träningen varvas med fysövningar anpassade efter deras ålder och nivå, såsom hopp, rörlighetsövningar och enklare styrketräning med egen kroppsvikt. Målet är att skapa en rolig och trygg miljö där barnen utvecklar sitt intresse för brottning samtidigt som de bygger en stark grund för framtida utveckling.