Gästbok

Mathais. Klipp tid är inten bra ur säkt.

Jag kommer inte ner på någon av träningarna denna vecka. Min ursäkt är att jag inte är i Sverige.

Haha anfield, jag kunde knappt sitta efter den där träningen )
Kan tyvärr inte dyka upp till träningen. Vet att det är en dålig ursäkt men har klipp tid vid 17.30. Men drar ner till gymmet ett tag.. lycka till :D

Jobbar imorgon kväll så kan inte träna. Har för övrigt fortfarande träningsvärk sen i onsdags, hoppas det har släppt tills onsdag =)

Inte för att vara sån Jeppe, men springa känns inte som att det är din starkaste sida!

Grattis till studenten förresten din lille sparv!

Nu jävlar är det studentfirande må ni tro! På söndag åker jag till Rhodos, och sen jävlar kommer jag ner och kör med er, springer om er i spåret osv. Det ska bli fruktansvärt roligt!

anledningen till att jag inte är med och springer och dyligt är för att jag spelar fotboll i mullhyttans if , träningar måndar, torsdag och match onsdagar och söndagar...

Alla som deltar i träningen, kör på efter bästa förmåga och det är bättre att träna "fysen" nu än att tvingas ta igen allt som dom som tränat hunnit skaffa sig under denna period. Det är kul att spela innebandy, men ännu roligare om man orkar spela och dessutom så ökar chansen att ni håller er skadefria.
Jag lovar dessutom en överraskning längre fram, till Er som är med i Sommarro skogen på måndagar kl 19.00 :)

Ni som undrar hur långt det springs på olika pass eller hur det går till på fysträningen: ta er ner till skogen/hallen och testa istället! Lite fysträning har ingen mått dåligt av!

hur långt springer ni när ni kör löpning? :)

Kan inte komma ikväll, jobbar