Gästbok

helo, pratade med en som spelar kvar i gamla laget. "Alltså nu senaste passet, kunde inte gå på 2 dagar efter.
Vi körde först 1 km uppvärmning.
Sen 5 km på bästa tid.
Efter det 1 km nerjogg direkt efter 5an.
Sen 2.5 km på bästa tid.
Sen 1 km nerjogg direkt efter.
Sen efter det tog Stefan över och körde fys".

Jag tror jag kommer träna på egen hand här i blge, är ju inte triathlon vi ska spela.

lite svettigt var det allt ikväll =D

Vad skönt det ska bli att lira plastbandy en dag som denna... gött att få svalka sig lite i växthuset.

Ses ikväll bois

Bra slit harry. Kul att du kom runt. Ses ikväll

Det må låta som snigelfart...men det känns i benen idag kan jag säga! Om jag brukar vara en rundningskon ute på planen i vanliga fall så kommer det vara värre än vanligt imorgon!

Såg att Harry kom in på 5.13.06 med en genomsnittsfart på 7.25/km

tackar #99 :)
nu blir det superkebab pizza å finkel sprit =P

Lycka till i Nerike Daniel!

..kött på benen om de nya: Var har dom spelat, tex?

Pressrelease från Keane: "Jag erkänner att Barcelona var det bättre laget igår och de vann således rättvist. Jag ser nu fram emot nästa säsong då jag hoppas att Manchester United gör en minst lika bra säsong. Kvällen igår blev ganska lyckad ändå. Strömpis bjöd upp till fest och jag fick iaf två timmars sömn innan jag va i skolan kl. 08.15. Med dessa ord vill jag lämna den onsdagen den 27 maj bakom mig och jag kommer inte kommentera osdagens händelser vidare. Jag hoppas ni respekterar mitt privatliv och mitt beslut" /Keane