Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Ingelstad IBK A-lag Herrar
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Ingelstad IBK A-lag Herrar.
A-lag Herrar
Följ oss för uppdateringar
http://www.smp.se/nyheter/vaxjo/ranforsok-mot-pressbyran(2171812).gm
Vår nummer sex är misstänkt på sannolika skäl....
Hoppas att helgen avjnuts maximalt, och att ni inte är för slitna efter gårdagen 5-kilometare. I morgon är det ju dags för nästa steg i den individuella träningen med 4x400 i fokus. Ett tips till er som inte bor bredvid en friidrottsarena är att mäta upp en sträcka på jogg.se, klicka vidare till "mät din löpsträcka"... annars går det att stega upp 400 meter för den som har bra kännsla i benen. Huvudsaken är att ni alltid springer samma sträcka, sedan om den är 410 meter eller 390 meter spelar mindre roll... Lycka till!!
Rapportera
Hej allesamans.I morgon tisdag samlas vi i idrottshallen 18.30 uppe på läktarn. Kör taktik pass och allmänt snack.därefter träning...
Vill att alla i hela truppen deltar, även om man e skadad eller lite krasslig, så vill jag att man närvarar vid taktikdelen...... Ha de gott så ses vi i morgon / Coach
Aldrig, aldrig, aldrig ger vi upp! Aldrig, aldrig, aldrig ger vi upp! Aldrig, aldrig, aldrig ger vi upp! Aldrig, aldrig, aldrig ger vi upp! Aldrig, aldrig, aldrig ger vi upp! Aldrig, aldrig, aldrig ger vi upp! Aldrig, aldrig, aldrig ger vi upp! Aldrig, aldrig, aldrig ger vi upp! Aldrig, aldrig, aldrig ger vi upp! Aldrig, aldrig, aldrig ger vi upp! Aldrig, aldrig, aldrig ger vi upp! Aldrig, aldrig, aldrig ger vi upp!
Rapportera
Tror jag pratar för alla när ja ber samtliga i dagens publik om ursäkt för vårt uppträdande i dagens match, oförsvarbart dåligt....MEN Nu kan det bara bli bättre gubbar, bryter ihop och kommer igen och laddar för tränignen imorgon och matchen på Söndag!
Rapportera
Gillar den gamla traditionen med samling i klubbstugan. Nu kör vi gubbs!
Rapportera
Glöm inte kläder för utevärmning. och samlingen är i klubbrummet...Ses där, är det någon som kan ta på sig att guida Anderssonska Johan så att han hittar :) Kanske Vaktmästrn, som tydligen skulle fixa något smarrigt fika oxå !!!!
Rapportera
För den som känner mig så bör det vara allmänt känt att jag inte använder ryggsäck.
Rapportera