Säsongsavslutning 16/4

Dags för föreningens gemensamma avslutning. Den 16/4 planeras det för en IBF Falun herr match. Vi vet dock inte förens senast måndag den 14/4 om matchen blir av eller ej. Det är gratis för ledare & spelare. Vi åker gemensam buss från Vasahallen- ledare ansvarar för barnen under resan. Jag vill ha in anmälan till detta senast fredag 11/4 om man vill med eller inte. Anmälan är bindade, detta för att slippa onödiga utgifter för föreningen. Skicka ett sms eller mejla. 0733462353 plumen@hotmail.com Mer praktisk information kommer senare! P 10/11/12 0kommentarer

Cup

Information om cupen 11-13 April. Matchtider grundspelet: Fredag 20.45 ABB Arena syd Visby-Hedemora Lördag 10.15 Expandia Arena Hedemora- Surahmmar Lördag 15.30 Mälarenergi Arena Duvbo-Hedemora Lördagkväll - någon form av slutspel Söndag- någon form av slutspel Vi spelar 2X15 min Ett tips är att gå in på mälarenergicup.se och söka efter vårat lag- lägg till de som favorit så får Ni upp speltider. Där kommer även de nya speltiderna för lördag kväll samt söndag presenteras vartefter. Vi spelar i Pojkar Klass 3 Div 2. Fredag 11/4 18.00 samlas vi vid Brandthovdaskolan i Västerås för att checka in. Vi packar upp och tar med grejer för match- även duschsaker. Efter de åker vi vidare till Skiljeboskolan (samma som förra året) för att äta kvällsmat. Sedan drar vi vidare till ABB Arena för kvällens match. Vi kommer som vi sagt tidigare att behöva hjälp att skjutsa emellan boende-match-mat. Tänker att vi får prata ihop oss efter matcherna vilka tider och vad som gäller eftersom. Ska jag skriva alla tider här så blir det enbart rörigt att hålla reda på. Vi har ju även sms-gruppen via laget.se som garanterat kommer att användas. Godis/snacks/läsk är okej i mindre mängd under begränsad tid efter att en ordentlig middag intagits. Energidrycker är inte okej. Om det skulle förekomma snus, cigaretter, vape eller liknande, så innebär det omedelbar hemfärd och ni får hämta. Cupspel är påfrestande för både huvud och kropp. För bästa förutsättningar så är mat och sömn viktiga faktorer. Det är inte okej att skippa måltider och istället äta bars eller liknande. Mellan matcherna ska vi självklart ha roligt- men vila kan också behövas då vi tror att killarna kan ta sig långt såklart ! Lite packlista med bra att ha saker: Matchställ (delas ut på tisdagsträningen) Träningsoverall/något att dra på sig mellan matcherna utanpå matchstället Tofflor- mellan matcher Madrass/liggunderlag max 90 cm bred Täcke/sovsäck Kudde Lakan Duschgrejer Handduk & ombyten Tandborste Tandkräm Innebandyklubba Innebandyglasögon Skor Målvaktsutrustning Vattenflaska Ryggsäck/väska att ha till och från matcher Hörlurar Sovande i sovsal tillsammans med grabbarna är Johan Funck & Johan Lind. Emma & Jocke är också med under hela helgen samt äter tillsammans med laget. Jag är också med men kommer flaxa emellan grabbarna & F 12/13/14. Ser framemot en rolig helg med mycket innebandy & ett glatt gäng ! P 10/11/12 0kommentarer

Onsdagsträningen

From onsdag 19/3 kommer vi inte att träna på onsdagar. Tisdagar kör vi på som vanligt fram till cupen. Kan komma nån "extra" träning innan dess och vi planerar för två träningar samma vecka som cupen, mer information kommer då =) P 10/11/12 0kommentarer

Träningsmatch tisdag

På tisdag kör vi en träningsmatch mot P11-12 I HSK. Dom önskade att få möta oss =) Vi samlas därför 19.15 och får kliva på planen 19.30 . P 10/11/12 0kommentarer

IBF Hedemora fanclub-tröjan

Nu finns supporter- tröjan återigen för beställning hos Sportringen i Hedemora. Se information i bilden ! P 10/11/12 0kommentarer

Visa fler nyheter