Onsdag

Samling vid Vasahallens entré 17.00. Meddela mig om du åker egen bil direkt till Falun. Matchstart 18.30 Vi beräknas vara åter i Hedemora ca 21.30 (Det är viktigt att alla går direkt till bussen efter matchen är slut!) Bra att käka middag innan, men föreningen bjuder på en korv med bröd och Festis i någon av pauserna. Nu hoppas vi på en trivsam kväll och att Falun säkrar finalplatsen 👏 F 09/10 0kommentarer

Vi är i A-Slutspel!

Bollen är rund och allt kan hända i innebandy. Spännande matcher i ett jämnt gruppspel gör att vi får spela A-slutspel imorgon. Vi möter Onyx IBS kl. 8.45 i Expandia arena A. Avfärd från hotellet 7.45. Vi hoppas vi har skjutsar så det räcker, annars får det bli en joggtur 😉 God natt F 09/10 1kommentar

Inför cupen

Efter önskemål kommer här en lista för att förenkla packningen till helgen! Vi äter alla måltider på hotellet förutom kvällsmål lördag. Jag tänker att alla får ta eget ansvar att stoppa i sig bra grejer. Det kommer troligen märkas om man inte gör det. Är man inte pigg och fräsch för match, så finns det högst troligt andra som kan och vill spela mer. Packlista Utespelare: Nytvättat komplett matchställ Skor Klubbor Glasögon T-shirt att byta om till mellan matcher. (vita tröjor har jag med och behöver vi spela i dem, så kör ni svarta strumpor och shorts till) Målisar: Komplett utrustning med skydd och skor. Alla: Sport bh Överdragströja och byxor Skor för promenad Rena underkläder Tandborste + tandkräm Deo Eventuellt mensskydd Eventuella mediciner (alvedon/ipren ifall att..) Hårborste + snoddar Tejp eller skydd som du behöver Något att äta på lördag efter sista matchen, eller pengar att handla för. ??! Myskläder/pyjamas Kortlek/yatzy Tofflor Hörlurar Öronproppar Laddare Extra svarta strumpor om man har Fyll på i kommentarsfältet om jag missat något :) F 09/10 0kommentarer

Sista veckan

Vi tränar måndag och onsdag, men skippar utefys. Samling ombytta och klara på plan 17.45 och så kör vi till 19.30. Fredag Samling och incheckning på Scandic hotell Västerås klockan 18.00. 19.00 Middag 21.00 avfärd från hotellet. Match 22.15 Lördag Frukost 8.30 Matchgenomgång och vila Lunch 11.30 Promenad Avfärd från hotellet 13.00, match 14.00. Middag 16.30 Matchgenomgång och vila Avfärd från hotellet 18.00, match 19.15 OBS: Här behövs fyllas på med kvällsmål i form av t.ex yoghurt och macka eller mat. Detta är inte förbokat utan behöver lösas av var och en. Tex genom att stanna och köpa på vägen från matchen. 22.00 släckt och godnatt Söndag Frukost 6.30 Promenad Matchtid oklar, men räknar med tidigt! Vi har inte något uppstyrt schema med bilar utan räknar med att hejarklacken hjälper till med skjutsar till och från hotellet. Frukost, lunch och middag är förbokad och betald buffé på hotellet. Efter cupen så har vi inte något mer träningstillfälle inbokat, men någon form av uppsamling och bonusträning kommer! Då kommer också info om försäsongsträning och nästa säsong. F 09/10 0kommentarer

Onsdag och torsdag

På torsdag klockan 19.30 i Ferrum Arena, Sandviken spelar damerna sin andra playoff match. Vinner de den så är det ett steg närmare allsvenskan! Hört att ett gäng tjejer vill dit och det vill jag med :) Kul om fler vuxna kan tänka sig åka, så att alla tjejer som vill kan följa med och Sandvikens läktare fylls på med rött! Därför ställer vi in torsdagens träning (kör gärna egen fys). På onsdag har vi fått förlängd halltid, så då kör vi 18.00-19.45 på planen för att gnugga matchsituationer. F 09/10 0kommentarer

Visa fler nyheter