Avancerad grupp - tränar samtidigt som
ungdomsgruppen på tisdagar och torsdagar men även söndagar tillsammans med vuxna.
Denna grupp riktar sig till de som tävlar och, eller, de som kommit längre i sin judoresa och behöver mer utmaning och tid för träning.
Det är stora krav på självständighet och att man tar eget ansvar för sin träning.
Skicka ett mail till
judo@gustafsgoif.se om det är några frågor.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gustafs Judo grundades 1992.
Dagens ideella tränare heter Håkan Andersson, Dan Tomt och John Arvidsson.
Gustafs Judo är en sektion i Gustafs GOIF och det innebär att deltagare skall vara medlem i Gustafs GOIF. Medlemsavgift för Gustafs GOIF betalas per år och är för tillfället 100 kr.
Som hjälp att administrera medlemmar används idag ett verktyg som heter Laget.se. I Laget.se registreras de tränande barnen för närvaro. Denna närvaro använder klubben till att ansöka om LOK-stöd. På Laget.se finns också möjlighet att kommunicera nyheter och annan information.
Träningen bedrivs i SITTAB:s lokaler i Gustafs, Industrivägen 10 (ingång på baksidan).
Träningstider är tisdag och torsdag:
Ungdomsgrupp från 7 år (alla bälten): 18.30 – 19.45
Vuxengrupp från ca 15 år – uppåt (alla bälten): 19.45 – 21.00
Avancerad grupp och vuxna har även en träning tillsammans på söndagar. Se kalender för tider.
En träningsavgift tas ut per termin. Denna skickas ut som faktura per e-post från Laget.se.
Vårtermin är januari-maj och hösttermin september – december. Uppehåll görs under sommaren då många av barnen har andra aktiviteter.
Träningsavgift per termin: 450 kr
För att träningen ska bli så bra och säker som möjligt ska vi komma ihåg följande:
• Uttryck som är kränkande, sexistiska, rasistiska eller liknande är helt oacceptabla.
• Alla är kompisar på mattan och man kan träna med alla.
• Är du sjuk stannar du hemma.
• Smycken, t.ex. örhängen, halsband, klockor och liknande skall vara urplockat/avtaget innan träning börjar.
• Långt hår skall sättas upp.
• Naglar på fingrar och tår ska vara klippta.
• Bältet är knutet när man går upp på mattan.
• Judogi ska vara ren.
• Vattenflaskan är fylld och står bredvid mattan.
• Inga strumpor på mattan, förutom om det krävs av medicinska skäl, t.ex. fotvårtor.
• Ljudnivån skall hållas låg.
• När tränarna ska visa något, då står man upp, tittar och lyssnar.
• När tränarna är klara med att visa och man fortfarande undrar, då ställer man frågor.
• Man hjälper sin kompis. Om man tränar på en teknik så gör man sitt bästa för att tekniken ska bli rätt. Uke och tori hjälper varandra.
• Om din kompis ”klappar”, då släpper man genast.
• Träningen skall vara rolig.
Judo kommer från Japan och uppfanns av Jigori Kano därför förekommer en hel del Japanska uttryck:
Judo – Den följsamma vägen
Judoka – En person som utövar judo
Judogi – Eller endast ”Gi” är dräkten som vi har på oss.
Hajime – Börja. Påbörja övningen.
Mate – Sluta. Under träning - upphör med övningen, var tyst och lyssna.
Soremade – Tiden är slut.
Uke – Personen som tar emot en attack. T.ex. den som blir kastad.
Tori – Personen som utför en attack. T.ex. den som kastar.
Randori – Sparrning. Ett tillfälle att öva på tekniker som liknar en tävling.
Ne Waza – Tekniker på mattan, ”mattbrottning”.
